我是一个焦虑症患者，吃抗焦虑药物二年后得到平稳的控制 。发病前我是自由职业者，真正的草根 。创业过程辛苦，有成绩后彭胀，然后跌落，爱情婚姻解体 。发病前的主要表现精神长期空虚，觉的无爱，心中悲怨，没有后援，还必须往前冲！身体方面就失落，失眼，生活不规律，再就害怕恐惧，心悸昏迷，大汗淋漓，感着马要死了，不昏迷时意识清楚 。
如何判断一个人有焦虑症？
判断一个人有没有焦虑症，主要从以下几个维度参考，一是病程是不是超过了3个月，二是有没有明显的痛苦感，比如失眠，没有食欲、性欲下降很多，三是有没有影响工作学习，四是，有没有泛化，就是以前怕一个事物，现在怕的很多 。如果这四条都很明显，就可以确诊俄日焦虑症 。
活在这个世上肯定会体验到焦虑这种情绪，一般不会影响长时间影响到生活
焦虑症患者性格表现得多为多疑敏感、缺乏安全感导致一丁风吹草动就会刺激都敏感的神经有许多不切实际的担心持续性的焦虑紧张还会有突发的惊恐等 也有许多人会疑病当初我也是现在好多了
如果你有很多担心就把你所担心的写在纸条上看看它们发生没久而久之担心也就会减轻了 ， 配合心理治疗和药物治疗
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
生活中我们经常因为一些难以解决的事情而焦虑不安，这种焦虑一般会随着事件的解决而消散，但是很多时候，人们的焦虑情绪难以纾解，这种情况下，很容易诱发焦虑症 。
1、睡眠障碍
一个人失眠的原因有很多，但如果你一直难以入睡，那很有可能是焦虑症的前期征兆 。
2、肌肉紧张
焦虑症可导致肌肉紧张，可由于这种肌肉紧张比较普遍，所以很多人并不会注意到这一点，甚至习惯于这一点 。
3、消化不良
焦虑症除了会出现胸闷、心慌等情况，还有可能出现便秘、胀气、痉挛或腹泻等生理症状 。
4、怯场
在重大场合紧张时间非常正常的事情，但如果恐惧到无法控制，那么很有可能是患了焦虑症 。
5、自我怀疑
几乎所有的焦虑症患者都有持续猜测和自我怀疑的时候 。对于患上焦虑症的人来说，这不仅是担忧和不安，也是一种不断的自我怀疑，甚至这种自我怀疑已经成为了一种习惯，即使是最简单的事情，也会产生疑惑 。
6、过度担忧
很多时候我们总会为很多事情担忧，这是正常的，但如果你的担忧持续了六个月以上甚至更长时间，那么你要考虑一下，自己是否已经患上焦虑症 。
【如何判断一个人有焦虑症？】大家在生活中也要注意甄别焦虑情绪与焦虑症，一旦有焦虑情绪一定要及时纾解，不要让情绪积压在心底 。

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