如果分泌物有异常,赶紧去医院检查一下孕酮,如果孕酮低赶紧补上黄体酮,否则很容易会发生流产事件 。
7、避免下腹部和腰部受力 。
上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让脚掌落地 。然后,一边伸直膝关节,一边把身体重心移到前足 。可以轻轻抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼 。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上 。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做 。
8、防病于未然,避免病毒性感染 。
怀孕后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,预防中暑 。平时防寒保暖,预防感冒 。
9、避免盲目服药 。
怀孕后包括整个孕期,一旦生病,尽量不吃药,如需吃药,一定在医生指导下服药,以免危及母婴健康 。
10、注意饮食禁忌 。
怀孕后,少食山楂 。山楂会加速子宫收缩,可导致早产;忌食黑木耳,它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长 。多吃维生素丰富的水果蔬菜,如苹果、萝卜等,但是热性水果要少吃,以免燥热上火;多吃花生、谷类和粗粮,少吃精米、精面,以补充维生素B、C和蛋白质;多吃含锌、镁、碘、铜等微量元素多的食物,如海味食品、动物类食品、谷类、豆类等 。

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