11.妇科疾病增多 ， 如乳腺增生 ， 子宫肌瘤等 。
12.记性差 ， 健忘 。
13.工作效率低下 。
至于其它的 ， 男人也有的现象 ， 让男人去说吧！[呲牙][呲牙][呲牙]
女人进入衰老期 ， 最先表现在脸上的皱纹 ， 这个需要一些保湿和营养化妆品养护 。最明显的是眼角的纹 ， 虽然细小 ， 但给人的年龄感很明显 。
然后是体态 ， 这个需要锻炼保持体型和良好的体力 ， 一个良好的体型给人的感觉是年轻健康 。到了一定年龄身体容易变胖 ， 这样动作就会显得笨拙 ， 给人一个老的感觉 。
还有是心态 ， 要有年轻的心 ， 不断接受新事物 ， 不要人未老 ， 心已经老了 。当思想上年轻的时候 ， 身体也会产生响应的活力 。多跟年轻人交流 ， 保持一颗年轻的心 。
头发的护理也是很关键的 ， 保持一个青春的发型 ， 会让自己年轻很多 ， 当长发飘飘的自信出现在大众面前时 ， 你不显得年轻都难 。
衣服的搭配 ， 人靠衣裳 ， 马靠鞍 。随着岁数的增加 ， 有些女人不注意自己的打扮了 ， 选衣服也向大妈方向看齐 ， 这是万万要不得的 ， 只要心还年轻 ， 就要穿时尚的衣服 ， 一套得体时尚的衣服甚至给人的感觉会让你年轻十岁 。
第一 ， 多关节疼痛 ， 腰背痛 。随着雌激素性激素下降 ， 脱钙引发全身骨痛肌肉痛 。如 ， 肩周炎 ， 颈椎病 ， 膝关节骨关节炎 ， 腰椎间盘突出 ， 腰背痛 ， 骨质疏松症等 。
第二 ， 情绪不佳 ， 睡眠变浅 ， 早醒 。容易焦虑 ， 烦躁 。
第三 ， 皮肤逐步失去光泽 ， 弹性 。出现老年斑 。
第四 ， 抽筋 。脱钙引发 。关节疼痛 。
第五 ， 头发变白 。牙齿开始松动 。
第六 ， 停经 。围绝经期综合征 。
第七 ， 因为疼痛失眠烦躁诱发高血压和其他心脑血管疾病 。
如何解决：
第一 ， 补钙及维生素D、维生素E. 对抗脱钙 ， 关节关节疼痛抽筋 。
第二 ， 舒缓运动 ， 避免剧烈运动 。广场舞 ， 听音乐 。太极拳 ， 八段锦 。
第三 ， 参加社会活动 。寻求家人及朋友的关爱与社会支持 。
第四 ， 前往正规医院咨询或就诊 。避免滥用药物及相信偏方、秘方或保健品 。避免上当受骗及造成身体损害和经济损失 。
女人一到25岁后 ， 不注重护肤 ， 抗衰老 ， 肌肤衰老的速度你很难想象 ， 因为25岁到29岁是控制肌肤衰老的关键期 ， 特别是眼睛周周下巴及嘴角周围 ， 因为这些都是最容易出现细纹的部位 ， 如果忽略了护理 ， 细纹马上就会找上头来 ， 为了避免老化现象更加严重 ， 一定要开始抗衰老的保养坚攻期延缓衰老 。
女人 ， 若懂得养生 ， 保持良好的作息饮食习惯 ， 那么 ， 她将是魅力四射、青春靓丽 ， 而且充满自信与阳光 。想要成为一个美丽自信的女人 ， 就要懂得每天应该做什么 ， 不该做什么 ， 应该吃什么 ， 不应该吃什么 。接下来 ， 小诚就为大家分享一下 ， 希望可以帮到您哦！

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