我就常用这两种药材泡茶 ， 这也是一种趋势 ， 仿佛走到哪里都要带个保温杯才行 ， 否则就不是个懂得生活的人 。
就拿我身边的人来说 ， 大家都在努力上班 ， 总有人会对自己的身体起疑心 ， 非要泡点茶来寻求个心理安慰 ， 其实泡茶喝也确实是有好处的 ， 但是有讲究 ， 比如什么时候该喝茶 ， 什么样的茶适合自己喝 ， 这都是我们考虑的范畴 。
不可否认 ， 红枣和枸杞的搭配是有好处的 ， 否则也不会有这么多人这么去做 ， 枸杞子补肝肾明目 ， 红枣益气养血 ， 显然 ， 肝肾不足以及脾虚的人就该喝点红枣枸杞茶 ， 对肝肾和脾都有好处 。老邪认为 ， 这种茶能缓解腰膝酸软 ， 目视昏暗 ， 泄泻等情况 ， 更重要的是能改善失眠的毛病 ， 红枣本身就有养血的功效了 ， 我们来看看枸杞子 。
从中医的角度说 ， 枸杞子是泡茶佳品 ， 为什么呢？因为它补肾而生精血 ， 这是个连接的过程 ， 精生则充髓 ， 那么 ， 腰膝酸软的症状就得以改善 ， 此时肝血也充足了 ， 肝藏血而济心 ， 肝血充足而心血旺（中医生上的相生关系） ， 配上本来就能治失眠的红枣 ， 增强了安神的功效 ， 所以说 ， 喝红枣枸杞茶是能安神的 。
有的人觉得 ， 睡前这么喝就能起到安神的作用了 ， 喝茶就是中药的一种调理方式 ， 这种方式并不是像西药一样一喝就能起效 ， 总要有个过程 ， 这两种药材睡前不适合喝 ， 那个时间点人已经不怎么运动了 ， 喝下去不好消化 ， 也就是湿阻脾胃 ， 造成脾虚或者是水肿 ， 人体出现虚胖这类情况 ， 湿气重的人更不能这么做了 。
还有就是阴虚的人不能这么喝 ， 枸杞和红枣的搭配是温性的 ， 容易出现上火的情况 ， 阴虚火旺的情况下再加火 ， 那这火就源源不断了 。因此要以个人体质而定 ， 不是所有人都适合喝红枣枸杞茶 ， 想要改善失眠的情况 ， 饭后二十分钟可以喝一些 ， 每天两次或者三次 ， 睡前太晚了就没有必要喝了 ， 那样喝不一定有好处 。
以上就是老邪对该问题的看法了 ， 觉得有帮助的话别忘了点赞 ， 收藏或分享给更多人 。关注老邪 ， 了解更多中药材 。
你婆婆让你在睡觉前喝一杯红枣枸杞茶 ， 那么恭喜你 ， 你真有福气 ， 你有一个好婆婆 ， 一个关心爱护你的好婆婆 。为什么这么说呢？因为 ， 在睡觉前喝一杯红枣枸杞茶好处多得你想不到 。
在回答这个问题之前 ， 我们先来看看红枣和枸杞子各自有有哪些功效
1、红枣的功效
中医认为 ， 红枣具有补中益气 ， 养血安神 ， 补脾和胃 ， 益气生津的作用 ， 可以用来治疗脾虚食少 ， 乏力便溏 ， 妇人脏躁 ， 心悸 ， 失眠 ， 盗汗等 ， 血小板减少性紫癜等 ， 名医李杲更是认为红枣“温以补脾经不足 ， 甘以缓阴血 ， 和阴阳 ， 调营卫 ， 生津液 。”
2、枸杞子的功效
中医认为 ， 枸杞子具体滋补肝肾 ， 益精明目、安神养血的功效 ， 可以用来治疗虚劳精亏 ， 腰膝酸痛 ， 眩晕耳鸣 ， 内热消渴 ， 血虚萎黄 ， 目昏不明等症 ， 而且《药性论》里面还有记载：“枸杞子能补益精诸不足 ， 易颜色 ， 变白 ， 明目 ， 安神 。”

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