若是由于某些病理原因导致身高不高，建议到医院做相关检查，必要时用药帮助孩子长高 。
孩子年纪越小，长高的潜力越大 。所以当人体新的细胞和骨骼还处于发育阶段，这段时期是家长帮助孩子长高的绝佳机会 。那么，怎么发挥孩子的生长潜力？
身高与营养学都密切相关 。随着孩子长大，身体变壮，个头变高，营养摄入量也必须增加 。蛋白质和钙是已知的直接影响人体大身高的营养素，然而食用过多并不会帮助孩子长得更高，需要适量的补充，维持儿童每日正常生长发育的蛋白质需求量约每0.5kg体重1~5g 。应该给孩子准备各种各样的健康食品，荤素搭配，五谷杂粮等合理配合，一定要孩子吃好、吃饱，注意一日三餐营养均衡化、多样化，孩子偏食挑食爱吃零食的毛病一定要纠正 。记住，帮助孩子长高的关键是为他们提供足够分量的营养物质 。
据证明，睡眠可以有效帮助孩子长高 。孩子平均每天至少要有8小时睡眠 。孩子达到深度睡眠时，人体内的生长激素会大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄等 。模特儿和运动员每天至少睡8个小时，甚至中午时间另花上时间午睡，这有助于他们成长得更高，身体肌肉长得更加发达 。
生长激素可是人体生长不可缺少的必需成分，在长高的过程中有着决定性的作用 。它是唯一能使骨骼线性生长的激素，如果生长激素缺乏或不足，人的生长就会缓慢，导致身材矮小 。因此在这生长发育的各个关键时期，有效的生长激素获取对身高增长帮助很大 。这时候家长更要从营养、睡眠、运动等多方面入手帮助促进孩子自身生长激素分泌，如果孩子是生长激素缺乏性的矮小还是要及时就医 。重组人生长激素和人体分泌的生长激素有相同的作用，有水剂和粉剂两种形式，水剂疗效会好点，并且搭配电子笔辅助注射，可以更安全方便 。一般在孩童时期可以做个生长激素激发实验，检查生长激素的分泌是否正常，发现的早治疗的可能性也越大点 。
运动对孩子长高也有很好帮助，但比较适合大点的孩子，一般十岁以下的儿童还是不要做太剧烈的运动，容易伤到骨骼，只要平常活泼好动点就行了 。
随着近年来物质生活的不断丰富，家长对孩子的付出也越来越多 。从各类的衣服到进口食品等等，无一不是想给孩子好的，身高作为孩子本体一种成长的重要信号，也有了很多父母的关注，今天我们就来教给大家，正确管理儿童身高，让孩子健康成长！
那么，说到管理身高，传统观念往往认为身高完全靠遗传，但为什么有些爸爸妈妈挺高的家庭，孩子却没有达到爸爸妈妈的身高，而有些爸爸妈妈不太高的家庭，孩子却挺高的呢？这两类情况需要特别关注！
1、出生低体重儿：出生低体重儿，不管是早产儿还是足月儿，都要特别关注出生后身高体重的增长，尤其是小于胎龄儿 。出生后，科学合理的喂养可以有效地促进孩子体格的发育，尤其是在出生后头两年，若出生后头两年没有很好的追赶性生长，以后追赶的可能性极小，必要时需要到相应的生长发育门诊进行进一步的指导干预 。
2、父母双方都矮，或者一方矮小
我们都知道，遗传对身高的影响是很大的，父母个子矮，孩子矮的可能性大 。父母经历了身高问题对自己生活带来的影响，更希望孩子长成高个子 。但是考虑到遗传的问题，往往会望洋兴叹，无所适从 。其实即使是遗传导致的身材矮小，现有的治疗手段也可以帮助孩子尽可能的长高 。因此，父母个子矮，孩子在生长过程中出现了身高不足，应及时到医院就诊接受相应检查 。

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