无器械健身可以练到什么程度?( 五 )


无器械健身可以练到什么程度?

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还有我们不要刻意的去模仿软件上的一些动作,我们虽然模仿的很像,但是内在的细节不清楚,所以这样很容易发生损伤 。所以我们建议想要在安全的前提下进行运动的话,必须通过系统的学习才能更好的选择 。
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