运动穿什么内衣 _运动

1、运动穿什么内衣运动的时候应该穿比较专业的运动内衣，这样能够更好的保护自己的胸部，并且能够更好的帮助运动，不会妨碍运动，运动内衣具有一定的防震和吸水的效果，能够更好的固定胸部，减少运动过程中震动对身体的伤害。
运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，运动内衣最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。
2、冬天运动穿什么衣服1、裤子没什么讲究，一条底裤，一条运动裤就行了！衣服的话里面穿一件，再准备一件，这样汗湿了可以换掉！
2、锻炼开始时候可以穿暖和点。
3、锻炼出汗了就把羽绒服脱掉。
4、锻炼完了就换掉里面的衣服，穿上羽绒服。
3、运动穿什么鞋1、跑步机的话当然穿跑步鞋比较好，跑步鞋指专门为跑步设计的，着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬，容易划伤别人或自己。
2、不跑步仅仅室内穿着的话，建议穿乒羽鞋，这种鞋脚掌面宽大、鞋底柔韧有防滑、鞋口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。
【运动穿什么内衣】3、如果是跳操的话，穿现代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分前后2块，中间的真丝材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作。同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。

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