全职妈妈坚持三年做早餐，用心不将就，孩子爱吃，身体结实！
自从孩子出生后，我就加入全职妈妈队伍中，每天给孩子准备一日三餐是我生活的全部，长身体阶段孩子早餐是最关键的，所以我从来不将就用心做，保证营养够，孩子吃得好身体壮，个头超过同龄孩子，当妈再辛苦都愿意，今天就和大家分享下我家的早餐，每天不一样，花样多营养足，孩子真的很喜欢。

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早餐之一：肉松蛋糕夹，水果和紫薯米糊
孩子都喜欢吃甜品，但是不放心外面卖的，所以有孩子后我就自己学着做，真不难，这是肉松蛋糕夹，早上起来只要用豆浆机打好紫薯米糊，特别方便，米糊营养丰富而且很好消化，有利吸收，健康又简单的早餐。


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早餐之二：香橙蛋糕卷，煎火腿肠，酸奶杯和水果
最近买了很多橙子，一下子吃不完，部分做了果酱可以涂面包吃，另外切片和糖一起煮成糖水橙做了蛋糕卷，橙香扑鼻太好吃了，
香肠是孩子无法拒绝的，一开始我还会去超市买，自从学会做香肠后，家里香肠全部自己做，很简单。各种肉剁成泥，加少许水搅拌吸收，加入鸡蛋，盐巴，黑胡椒，少许糖搅拌上劲，记得肉泥一定要上劲，然后倒入模具上锅蒸10分钟，一次多做些放冰箱冷冻保存，吃时候直接煎一下就可以了。
自己做的酸奶加入什锦水果干，就是一份特别有食欲的营养早餐了，你说孩子能拒绝吗？


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早餐之三：燕麦牛奶，全麦面包和肉松面包，另外就是水果和百香果汁。
饮料自己做健康料足，我还加入了橙汁。这样搭配面包吃不会上火，而且满满的维生素C。当然面包也是我自己做的，一般都是头天晚上做好，第二天吃就方便了。


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早餐之四：花生浆，坚果，炒河粉和白灼秋葵
河粉是大米粉做的，很好消化，每次做起来也简单，五分钟就能炒一盘，蚝油和老抽不可少哦，另外可以加入鸡蛋，肉丝和豆芽，营养满分真好吃。
花生有益智健脑的作用，自己家用豆浆机打一杯，胜过买的6个核桃，花生里面加入少许的百合一起，还能润肺清热，很适合夏天引用。秋葵白灼好吃，另外切薄片蒸蛋也是很好吃的，大家可以试试。


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早餐之五：今天早餐有炒米粉，白水煮蛋，煎香肠，另外一份是牛奶。
我们家对面试要求比较高，除了喜欢吃炒炒河粉，就是肠粉，还有就是喜欢吃米粉，因为是南方人的原因吧，对于大米类的面食都很喜欢。
炒米粉用细米粉是最好的，用开水焯烫10分钟捞出来备用，然后锅里面加入油炒辅料，加入米粉，鱼露继续翻炒入味，放点盐调味就好了，清清爽爽很适合早餐吃。
【全职妈妈坚持三年做早餐，用心不将就，孩子爱吃，身体结实】好了，今天美食分享到这里，我是舞之灵小食堂，美食领域优质原创作者，图文均为原创请勿盗取，违者必究！