高血糖患者往往选择药物治疗。其实高血糖是可以通过饮食解决的。下面这个小系列教你的时候怎么办。哪些食物可以血糖？是血糖的“克星”。饭前吃一点降低血糖更健康。
石斛兰
【高血糖怎么办？是血糖的“克星”。饭前吃一点降低血糖更健康】这是石斛，自古以来就是治疗糖尿病的良药。具有滋阴清热润燥、增强活性、显著降低血糖水平的作用。

苦瓜
苦瓜之所以能降低血糖水平，是因为苦瓜种子含有与胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有将血液中的葡萄糖转化为热量的功能，从而调节人体的血糖，使其保持正常状态。同理，苦瓜果实或种子的提取物也能促进糖分的分解，将多余的糖分转化为热量，改善体脂平衡。

空新财
空心菜营养价值高。空牛心朴子叶富含纤维素、维生素和矿物质，还含有胰岛素样成分，具有明显的降血糖作用，能帮助2型糖尿病患者控制血糖。

薏苡仁
性味甘、温、微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食品药品。现代药理研究表明，薏苡仁具有降低血糖的作用，特别是对肥胖的糖尿病合并高血压患者。用法:薏米15 ~ 20克，粳米30克，同煮，每日一次。

玉米须
玉米须中的皂甙可以起到降血糖的作用。玉米须曲对实验动物糖尿病有明显的降血糖作用，能改善糖尿病性高血压和肾病。将玉米须45克、黄芪30克、白术15克、猪胰脏1只炖煮，临床使用。

枸杞
枸杞中的枸杞多糖能增强胰岛素敏感性，增加肝糖原储备，降低血糖水平，防止餐后血糖升高，增加糖耐量。