4.开盖后加入糖 , 改成大火 , 将汤汁收干即可 。出锅盛盘后撒上少许白芝麻 。
五彩鸡丁

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?做法
主料:鸡腿2个(重330克),胡萝卜、玉米粒、豌豆粒各50克 , 鲜香菇70克;
配料:生姜、葱、鸡粉、干淀粉、水淀粉、料酒、胡椒粉各适量;
做法:
1.将生姜洗净后切末;鸡腿剔去骨头后切成小丁,加入姜末、鸡粉、淀粉、料酒、胡椒粉 , 拌匀后腌制20分钟;豌豆与玉米粒洗净,香菇与胡萝卜洗净后切成小丁;
2.将豌豆与玉米粒放入沸水中煮熟后捞出沥干;
3.热锅放油,下入鸡肉大火爆炒至变色后舀出;
4.锅内余油,下入胡萝卜翻炒两分钟;
5.再放入香菇 , 炒匀;
6.再放入先前炒好的鸡肉、豌豆、玉米粒炒匀;
7.放入适量的盐炒匀,再放入葱花与生抽炒匀;
8.倒入少许水淀粉炒匀勾薄芡即可.
鱼香肉丝

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?[食材]猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉、葱蒜姜各适量
[做法]1、将将泡发的黑木耳切丝 , 玉兰片切丝 , 猪瘦肉切丝 , 葱姜蒜切末 。
2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌;并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁 。
3、热锅下冷油 , 油温热后 , 下肉丝迅速划炒散开;炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出) , 底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香;将肉丝翻炒均匀 。
4、加入绰水后的胡萝卜丝煸炒1分钟左右;然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻;倒入芡汁 , 待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可 。
牛肉块炖土豆

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?食材配料;牛肉 , 土豆 , 青椒 , 胡萝卜 , 大蒜 , 姜 , 油 , 盐 , 鸡精 , 料酒 , 蚝油 , 生抽 , 老抽 。
做法步骤;1.首先把牛肉清洗干净 , 切成块 。
2.放盐 , 料酒 , 生抽搅拌均匀 , 腌制15分钟 。
3.把土豆削皮清洗后 , 切成块 , 胡萝卜削皮切块 。
4.再把姜切碎 , 大蒜剥好 , 青椒清洗干净切块 。
5.锅里放油烧热 , 放入姜 , 蒜翻炒出香味 。
6.倒入腌好的牛肉块 , 蚝油翻炒 , 加入适量热水 , 盖上盖子焖15分钟 。
7.倒入土豆 , 胡萝卜搅拌均匀 , 再焖10分钟 。
8.最后加盐 , 鸡精 , 青椒翻炒即可关火装盘 。
秋葵小炒肉

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?食材:五花肉 , 秋葵 , 小辣椒 , 蒜 , 姜 , 豆瓣酱 , 生抽 , 盐 , 淀粉 , 料酒 , 姜粉 , 白糖
做法
1、把五花肉切成细条 , 放在一个干净的碗中加入生抽、料酒、白糖、淀粉和姜粉(可不用)腌制 , 大约10分钟;将处理好的秋葵去蒂 , 斜切成片 。放入盘中备用;红尖椒洗净 , 竖切成小段 。蒜切成片 , 姜切丝
2、锅中放少许油 , 油温大概八成热的时候放入腌好的五花肉 , 大火翻炒后转中火 。炒至五花肉微熟即可盛出备用;刷好的锅中放入稍多的油 , 油热后放入蒜片、姜丝和小红椒段爆香 。爆香后再继续炒半分钟左右
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