在临床实践中，糖尿病经常因低而昏迷送往医院。患者通常用葡萄糖溶液治疗，会醒过来。
但也有患者发现为时已晚，没有及时送往医院抢救，导致悲剧发生。似乎低血糖比高血糖更危险。
因此，低血糖患者应牢记5个高发，以便及时采取抢救措施。

首先，早上
近年来，人们的锻炼意识越来越强。适度运动可以缓解高血糖，降低血糖。
但如果一个人剧烈运动，会导致低血糖，尤其是有低血糖的人，要多加注意，千万不要空腹部运动。
可惜很多人不重视，导致运动成为低血糖的高发人群。
第二，刚吃完
一般来说，人在饭后会经历葡萄糖代谢来降低血糖水平，但有些人不了解食物的含糖量，吃低糖粗粮会导致饭后低血糖症状，这也是一个高发时间。

第三，服用降糖药后，
降糖药是控制高血糖的一种方法，低血糖是降糖药最常见的副作用，尤其是当你吃得太多的时候。
所以糖尿病患者一定要听从医生的安排，不要根据自身情况更换药物。
第四，晚上睡觉
夜间也是低血糖的高发区。为了防止夜间低血糖，睡前检查血糖是必要的。如果血糖水平低于6.5，一定要喝一杯牛奶改善血糖。
第五，空腹部锻炼
空腹部运动也是低血糖的高发人群，尤其是腹部血糖低于6.7mol/L的患者..
所以千万不要做空的腹部运动，这种运动非常危险，有可能直接危及生命安全。

如上所述，低血糖比高血糖更危险。
有五个高发瞬间需要牢记，患者在清楚了解之后，要注意在日常生活中如何改善。
1.随身携带含糖食物
糖友们，出门在外，除了手机、钱包、卡片之外，还要带一些糖补充品，比如糖块、饼干等。如有低血糖症状，应及时补充。
2.合理锻炼
因为剧烈运动时血糖会下降，所以在空的腹部状态下运动是非常危险的。
因此，建议糖爱好者做一些适度的运动，而不是剧烈运动，否则低血糖可能危及生命安全。

3.及时调整剂量
【比高血糖还危险。记住五个高发时刻，做四件事远离低血糖】为了预防低血糖，在少吃、晚吃、运动量过大的情况下，需要及时调整药物剂量，避免药物剂量不佳导致的药物性低血糖并发症。
4、少量进餐
建议低血糖患者多注意饮食热量摄入，最好在饭后2小时左右或睡前补充适当的饮食，但要注意量，最好是一个苹果或一杯牛奶。

根据以上介绍，糖尿病患者不应低估低血糖，因为低血糖是一种危害非常大的疾病。
临床上很多糖尿病患者都是因为低血糖而失去生命的，不要掉以轻心。
而且要注意预防。虽然介绍了以上四个方面，但还有更多需要了解的事项。这样才能避免低血糖对身体的影响。