低脂黑全麦核桃司康|解馋必备小零食

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今天就给大家分享一款饱腹感强的低脂小零食,可以作为下午茶/早餐/加餐的选择。 不仅简单快手还很好吃
By 酱爆鱼
用料
- 黑全麦粉 100克
- 核桃仁 20克
- 黄油 14克
- 泡打粉 5克
- 牛奶 70克(左右)。?

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1、??将黄油、黑全麦粉、泡打粉混合,用手揉搓成颗粒状。

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2、??核桃稍微切小点,放入搅拌均匀。分几次加入牛奶,翻拌均匀,并且成团。

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3、??随手揪一团不要搓,依次摆放整齐。

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4、表面刷上鸡蛋液,送入海氏K5烤箱中下层,上下火180°C 25分钟。

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5、看似其貌不扬的司康,吃起来却外脆里软,且有一股浓郁的核桃香味!最重要的是低脂无糖低油!!!

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6、出炉啦

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7、外脆里软
小贴士很简单 没有什么技巧
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