轻松搞定的几道美食小炒菜,好吃开胃又健康,做法简单特别下饭

双椒童子鸡

轻松搞定的几道美食小炒菜,好吃开胃又健康,做法简单特别下饭

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食材:农家跑山鸡1只(选用三个月大的,约800克)调料:葱花、熟芝麻、七星椒、莴笋块、盐、料酒、姜块、葱结、豆瓣酱、姜片、葱段、蒜片、干花椒、保宁醋、菜籽油各适量。做法:1、把跑山鸡宰杀治净,斩成拇指头大小的丁,纳盆加盐、料酒、姜块、葱结,腌渍1~2分钟。另把七星椒切成颗粒,莴笋块下水锅汆水,捞出来待用。2、往锅里舀入菜籽油,烧至四五成热时,倒入鸡丁滑油,捞出来沥油。3、锅里放菜籽油烧热,加入少量豆瓣酱、姜片、葱段、蒜片、干花椒炒香,加入七星椒颗粒炒至香辣,倒入过好油的鸡丁,下入莴笋块,调入盐、料酒,原料熟后加入少许保宁醋,起锅装入盛器中,撒些葱花和熟芝麻,即可。红烧千张结
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1.准备食材,木耳提前泡发。2.千张洗净,切成长条。3.打成结。4.调料过水冲去浮尘,姜切片,葱,干辣椒切小段。5.锅中少量油烧至7成热,下入葱,姜,干辣椒,八角,桂皮爆出香味儿。6.放入木耳翻炒至木耳噼啪作响。7.放入千张结。8.加入1勺味极鲜酱油,半勺黄豆酱油,1勺蚝油,翻炒一下。9.然后加入一碗高汤,没过千张结即可。10.大火煮至汤浓稠。11.加少量白糖提鲜即可。火爆猪肚
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主料:猪肚头400克。辅料:水发兰片50克、水发香菌30克、木耳20克。调料:猪化油50克、精盐3克、料酒15克、豆粉30克、姜10克、蒜10克、葱15克、泡辣椒10克、胡椒粉2克、味精1克、鲜汤35克。1、肚头洗净去尽油筋,剞十字花刀,切成边长约2厘米的菱形块;2、兰片、香菌片成片;3、精盐、味精、胡椒粉、水豆粉、鲜汤兑成芡汁;4、炒锅置旺火上,下猪化油烧热约200°,肚头加精盐、料酒、豆粉拌匀后,入锅爆炒,散籽翻花后,迅即下兰片、香菌、木耳、姜、葱、蒜。泡辣椒炒匀,烹入芡汁,颠匀起锅装盘即可。红烧鸡爪
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1.鸡爪洗净,剪去指甲2.凉水下锅焯去血沫3.捞出洗净沥干水分4.锅内放油,放入冰糖小火加热5.熬出糖色后放入鸡爪翻炒6.添水没过鸡爪,倒入老抽7.放入大葱和五香粉8.倒入蚝油9.倒入料酒10.放盐调味,大火煮开转中火煮约半小时11.收浓汤汁三鲜蒸排骨
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食材:肋骨2根、火腿、冬笋、冬菇、姜片、葱段。1、排骨切小块焯水煮三分钟,水沸腾的时候撒点料酒。捞出洗净备用。2、排骨用生姜丝和除水淀粉外所有调料,腌渍一小时。3、冬笋冬菇切片,火腿条。4、盘底铺配料。排骨码放在上面,腌渍排骨的汁水浇上。5、上锅蒸30分钟。6、蒸好的排骨滤掉汤汁,放点鸡精搅拌均匀,用水淀粉勾芡。7、浇在排骨上即可。酸辣花菜
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食材:花椰菜300克,蚝油13克,红椒1根,独蒜半个(或普通大蒜2瓣),生抽10克,米醋15克,清水100克,蔬之鲜适量。1、花椰菜先放入盐水中浸泡10分钟左右,取出洗净后掰成小朵,沥干水分。2、蒜切片,红椒切圈,蚝油、生抽和米醋放一起调成味汁待用。3、炒锅油热后先下入蒜片爆出香味,再倒入花椰菜用大火快速翻炒一会。4、倒入100克清水盖上锅盖焖一会,等锅里水开后倒入红椒圈翻炒均匀。5、倒入味汁再次盖上锅焖煮一会,当花椰菜煮至能用锅铲轻松切断后,加少许蔬之鲜即可起锅。

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