10道秋季滋润甜品,清甜解腻,美味爽口,越喝皮肤越水灵( 二 )

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【南瓜小米羹】食材:南瓜150克,枸杞1小把,小米30克,冰糖适量1,南瓜去皮切小块备用,枸杞和小米清洗干净,捞出备用。2,把食材通通倒入破壁机内,加水到800mI。3,盖上破壁机的盖子,要是喜欢甜的可以往里加冰糖,要是想加蜂蜜,那就磨好了羹,喝的时候拌入,这样才不会破坏蜂蜜的营养。4,启动米糊键,用时17分钟即可。

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【牛奶炖蛋】牛奶250ML,鸡蛋2个,细砂糖30克1,牛奶倒入大碗里,加入细砂糖搅拌融化。2,将鸡蛋磕入牛奶里面,再用打蛋器搅拌均匀。3,做好的牛奶羹先过筛一遍,再用保鲜膜盖上碗口,用牙签扎几个小孔。4,放入蒸烤箱或者蒸锅里,蒸25分钟即可。

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【桂圆红豆糯米圆子羹】食材:桂圆肉60克,红豆80克,糯米粉30克,清水适量,冰糖适量1,准备好食材,桂圆肉可以选带核,但是成品颜色相对比较暗。2,把红豆放入破壁机内,注入高度到800ML的清水,盖上盖子。3,启动米糊功能,大约17分钟即可完成。4,糯米粉先加入15ML的热水,揉成团,搓成小团子备用。5,取打好的红豆沙3大勺放入奶锅内,加入适量的清水和桂圆肉,煮沸焖8分钟。6,倒入糯米团子煮至浮起即可加冰糖即可食用。这10道秋季甜品,您最喜欢哪一道呢?欢迎留言告诉馋猫哦,喜欢的跟着步骤做起来吧~
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