简简单单的几道家常菜,营养也美味,关键还不贵,吃货的福利

菜干焖猪脚

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材料:猪前腿,酸菜干,八角2颗 姜片5片 香叶1片 冰糖30克 料酒2汤匙 桂皮1小截 生抽4汤匙 香菜头1棵 葱头1棵 盐1小勺做法:1、酸菜干先提前5个小时浸泡,如果没有的话可以用梅菜干或者是湿的酸菜。2、浸泡好的酸菜干洗干净挤干水,需要多冲洗几次,洗掉沙子。3、猪蹄需要提前飞下水,锅里放入适量的水烧开后加入加入猪蹄,然后再加入一汤匙料酒。煮开后捞出来备用。4、另起锅,烧热后倒入食用油,然后放入姜片爆香一下。5、接着倒入冰糖,开小火炒出糖色。6、然后加入猪蹄翻炒均匀,让所有猪蹄都裹上糖色,接着再倒入一汤匙生抽,一汤匙料酒继续翻炒均匀。7、倒入清水,开大火,如果是想吃的软烂点的就多加点水,我是加末过猪蹄的水,然后加入八角,桂皮,香叶,香菜头,葱头,生抽,盐,翻拌均匀后盖上盖子,烧开后转小火。8、煮到剩三分之二的水的时候加入酸菜干,翻拌均匀后盖好盖子接着焖。9、途中需要开盖翻炒几次。焖到快干水的时候开大火收汁,出锅后撒上葱花点缀一下。咸鱼茄子煲
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用料:长条茄子3-4根;梅香咸鱼60-80g;香葱1根;姜几片;蒜粒5粒;蚝油适量;生抽适量;盐适量;糖适量;料酒适量;胡椒粉适量;玉米淀粉适量1、茄子切成小段,咸鱼切成小粒状。2、放油进锅,中火烧至八成热,先放进咸鱼和蒜粒,炸出香味,蒜粒和咸鱼粒变黄即可捞出来待用,然后放进茄子,中小火炸至微黄且软即可,滤油备用。3、炸好的咸鱼粒。炸好的茄子,滤油备用。4、砂锅烧热后倒进两勺炸过茄子的热油,放姜片,少许葱白煸一下,然后倒进炸过的蒜粒咸鱼粒,炒一下,喜欢吃辣的可以放点豆瓣酱,再喷点料酒,倒入茄子,蚝油,生抽,糖,胡椒粉,因为咸鱼本身有咸味,所以要试下味再看有没有必要再加盐,最后倒入少许水淀粉,盖上锅盖大火烧开后转中小火2到3分钟,关火,焖一下会更入味,最后洒上葱段即可。酱汁淋鱼
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食材:鱼、西红柿、鸡蛋、面粉、酱油、辣椒酱1. 洗净的鱼加入姜片,盐,鸡蛋,水淀粉,酱油腌两个小时2. 热油鱼大火下锅,待一面金黄翻转另一面继续炸3. 两面金黄炸熟,装盘4. 腌鱼期间就可以把番茄热水烫过,去皮,切碎到出汁5. 切碎的番茄酱加入辣酱,拌匀,热锅,不放油,把番茄酱下锅炒出沙水6. 用勺子把调好的酱汁浇在装盘的鱼上,香菜点缀,即可蒜蓉粉丝蒸蛏子
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食材:粉丝、大蒜、蛏子,料酒生姜片、葱、蒸鱼豉油、糖1、粉丝用开水泡软,大蒜切末。先把粉丝放入盘底,之后放入洗净的蛏子,加料酒,最上面放些生姜片,葱。2、水煮开后,放入盆子大火蒸4到5分钟,关火,闷上几分钟。蒸完后,盘子里有很多汤汁,这些可不能倒掉,鲜着呢,留着备用。3、锅内倒入少许油,加入蒜末煸炒出香味。加入蒸鱼豉油,蒸蛏子的汤汁,糖,煮开。4、换个盆子,粉丝垫底,蛏子摆放整齐,把第5步煮的汤汁倒入盆中,撒上葱花。

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