夏天到了，谁不想穿上裙子美美的？可为什么别人穿啥都好看，自己却一身赘肉怎么都甩不掉呢？还没找到方法的小伙伴们，赶紧跟我学做一道简单又好喝的“掉秤汤”，煮这道汤水用到的食材很简单：苹果和黄瓜。

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苹果和黄瓜怎么吃更好呢？

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把苹果和黄瓜一起煮成小甜汤特别好喝，隔三差五吃点，低脂饱腹不长胖。我坚持吃了半个月瘦了5斤，真的很神奇！

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苹果黄瓜汤怎么做？下面就把详细的做法整理出来给您看。【苹果黄瓜汤】黄瓜1根、苹果1个、姜红糖2小块。

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先用清水把苹果打湿，撒上一勺食盐和小苏打，反复搓洗苹果，食盐可以起到杀菌的作用，小苏打可以去除表面的残留，再用清水把苹果冲洗干净备用。

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接着用同样的方法把黄瓜也清洗干净，这样煮汤就更放心了。

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苹果和黄瓜都清洗干净后，用削皮器把皮削下来。看到这里，您可能不明白了，既然苹果和黄瓜都要削皮，为啥还要这么仔细地清洗呢？别急，咱们接着往下看。

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把削下来的苹果皮和黄瓜皮收集起来，放入砂锅里，加入清水煮至沸腾，转小火再煮3分钟。煮制的时间不要太久，这样才能更大程度保留它们的营养。

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把苹果去核切片，再把黄瓜也切成薄片儿。苹果切好后可以放入一个碗里，用清水浸泡着，这样可以防止氧化变色。

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此时锅中加入2小块姜红糖，搅动至完全融化关火晾凉。将砂锅中的苹果皮和黄瓜皮捞出，把冷却的汤水倒入切好的苹果黄瓜中，浸泡几分钟就可以享用了，可以用苹果黄瓜汤当午餐吃，1根黄瓜和半个苹果就够吃的了，如果您觉得吃不饱，可以在汤里卧一个鸡蛋。

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