别再吃钙片了,这道家常菜就是天然钙片,家里有孩子老人的别错过

钙是骨骼成长所需的重要元素,所以生长发育的孩子们和怀孕的妈妈们吃这道虾皮葱煎蛋是很有益处的。早餐或午餐做这道美食,一天的营养全有了,而且上手快,简单、营养、好吃,适合各类人群,喜欢的朋友们,马上动手来一道吧!

别再吃钙片了,这道家常菜就是天然钙片,家里有孩子老人的别错过

文章插图
香葱虾皮煎蛋葱去掉葱白只要葱叶,洗净切碎。葱白就留着炒菜好香呢,鸡蛋打到碗里,加1/3茶匙盐,(虾皮本身有点咸,所以不需放太多盐了)把虾皮、葱花和蛋液充分搅拌均匀,平底锅加少许油烧至六七成热
别再吃钙片了,这道家常菜就是天然钙片,家里有孩子老人的别错过

文章插图
把蛋液平铺式淋入锅中,转转锅让蛋液流动均匀分布,一面煎好后,翻至另一面,煎制两面金黄即可。另一面不用煎太久了
别再吃钙片了,这道家常菜就是天然钙片,家里有孩子老人的别错过

文章插图
(以上图片来源于网络)

    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。