徐光兴认为 ， “倍速生活”反映出年轻人对成功的渴求 ， 反映出他们对于实现自我超越、自身潜能激发的期待 ， 同时也反映出年轻人的一种功利心理 ， 过于看重结果而不注重过程 。

　　调查中 ， 63.2%的受访青年认为应先找准目标 ， 不盲目追求所谓的“高效” ， 56.0%的受访青年认为年轻人应适时给生活“做减法” ， 学会有选择地放弃 。

　　徐光兴认为 ， 年轻人首先应制定适合自己的目标和计划 ， “每个人精力集中的时间不同 ， 比如 ， 有人属于‘百灵鸟’型 ， 早上精神更集中；有人属于‘猫头鹰’型 ， 晚上效率更高 。 每个人能保持精神集中的时间长短也不同” 。 其次 ， “倍速生活”应注意“动静结合” 。 在忙碌奋斗的同时 ， 也应该找时间自我沉淀 。 最后 ， 要找准目标 ， 调控节奏和心态 ， 避免好高骛远 。

　　中国青年报·中国青年网采访人员 杜园春 实习生 徐晨 来源：中国青年报