土豆千万不能和它一起吃经常这样搭配下饭的，赶紧看！( 二 )

2021-10-18

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3、蒸煮食用更安全，当主食吃更减肥土豆，低温烹调更健康，避免长时间煎炸炒烤等高温烹调，可能会产生有害物质。因此，建议土豆蒸、煮、炖或凉拌食用。土豆，适量代替米饭、馒头等，更利于减肥。综上所述以上关于土豆的种种传言请大家一定要科学看待做到不造谣、不信谣、不传谣

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