“法国国父”81岁戴高乐养生秘诀：3个“真爱”，幸福愉快 _养生

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真爱运动。
【“法国国父”81岁戴高乐养生秘诀：3个“真爱”，幸福愉快】“法国国父”戴高乐，是个不折不扣的“运动达人” 。
1937年底，他担任驻梅斯的第507坦克团上校团长。在这期间，他经常搞军训、拉练，朝气蓬勃，活力四射。
越野长跑、负重前行、穿越障碍、丛林探险，一系列的项目在日积月累的锻炼下，塑造了他钢筋铁骨般的身躯。
他经常骑摩托，驾轻就熟，就像骑着一匹威风凛凛的战马，帅得一塌糊涂。来时风尘仆仆，走时腾云驾雾，神出鬼没，纵横驰骋。
大家送他一个绰号“摩托上校” 。
哲学家苏格拉底说过，身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

我也总结出来几句话，跟好朋友们分享：
要想身体好，运动不能少；
汗水尽情烧，青春不会老。
曾国藩说，但凡人生失败者，非懒即惰，二者必居其一。
身体的健康，需要投入“运动”的营养；
思想的活跃，需要加入“运动”的滋润。
运动能强筋健骨，脚下有根；
运动能点亮精神，照耀乾坤；
运动能壮大意志，笑傲江湖；
运动能磨砺灵魂，内敛沉稳。

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真爱乐观。
戴高乐说，伟人之所以伟大，是因为他们立志要成为伟人。
因为高瞻远瞩，所以胸襟开阔；
因为目标远大，所以动力十足。
人生，是马拉松比赛，长途跋涉，最重要的是耐力，而不是孤勇。不在于一城一池的得失，而在于一生一世的繁荣。
有人说，一个人真正的生活，是从退休开始的。戴高乐急流勇退，在人生巅峰之后，主动选择辞职，回到家乡科龙贝的拉布瓦瑟庄园，过起了“陶渊明般”的生活，优哉游哉，其乐融融。

因为乐观，生活处处笑声朗朗；

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