“幽默王子”101岁乔治·伯恩斯养生秘诀：3大习惯，活过百年 _养生

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习惯之一：放松自己。
乔治·伯恩斯活了101岁，是美国演艺圈里的“幽默王子”，也是“长寿之星”，他曾长期活跃在舞台上，堪称一棵常青树。既然是健康长寿，必然有它的道理。
俗话说，他山之石，可以攻玉。我们挖掘其中的原因，必然大有启发，大有裨益。
乔治·伯恩斯的表演风格，以风趣幽默为定位，嬉皮士的嘲讽、恶作剧式幽默，以及标志性的雪茄让他闻名遐迩。
他的职业生涯，横跨将近一个世纪。这个多面手，在流行领域炙手可热游刃有余：歌舞、杂耍、广播、影视。
乔治·伯恩斯有77部电影作品。大多数时候，他都是“金牌绿叶”，演绎的差不多都是配角。但是，他矢志不渝，不离不弃。

【“幽默王子”101岁乔治·伯恩斯养生秘诀：3大习惯，活过百年】常言道，没有小角色，只有小演员。
他陶醉在自己的角色里乐此不疲，情感倾注淋漓尽致。功夫不负有心人，在80岁高龄之际，终于蟾宫折桂，一举夺得了奥斯卡奖。
他的成功，归功于自己平和的心态，因为云淡风轻，所以自在放松，把自己的水平超常发挥，成为口碑极佳的演员。
诺贝尔文学奖获得者莫言说，放松出精品。
其实，健康长寿更离不开“放松”心态。
拿得起，放得下，坦坦荡荡；
看得远，想得开，潇潇洒洒。
这样的人，不想健康长寿恐怕都难！

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习惯之二：坚持运动。
作为演员，需要健康的身体和充沛的精力作为
艺术生命的基础。
同时，他肩膀上的压力自然不会小，乔治·伯恩斯的解压方法，就是散步。
不论是丛林，还是河边；不论是街道，还是广场。他常常吹着口哨，哼着歌曲一个人踽踽而行，为了防止影迷们“打扰”，他习惯乔装打扮，借用帽子、口罩或者假发，让自己变得“不容易被人认出来” 。

早年，他曾经加入一个名叫“小屁孩四人组”的合唱团，初露锋芒。后来，他又学习歌舞杂耍类表演，感觉找到了自己的“天赋”，如痴如醉，游刃有余。
再后来，他邂逅了红颜知己演员格雷西·艾伦，两人志同道合，互相倾慕，很快发展成为恋人关系。他们还创建了一个喜剧团。名字就是两人名字的组合“伯恩斯一艾伦。”
两个人结婚之后，经常忙里偷闲，一起手挽手逛街，散步。作为忙碌生活的调剂，缓释压力的出口。

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