大家好，我是小柠檬，是一个热爱美食和生活的宝妈。这里是小柠檬的小厨房，唯有美食和陪伴不可辜负。一个人也要好好吃饭，美食和快乐一样重要，记得好好吃饭。十月，最近两天遭遇冷空气南下，温度直降4、5度，直接3、4级大风。窗外狂风大作，大风把小草吹弯腰，树叶在草地上翩翩起舞，大风吹得人直哆嗦。温度虽然不低 但是大风吹得浑身凉，好像一下子从夏天到冬天一样。十月，江西朋友晒的早餐火了，简单朴素又美味，网友：卖相不好但味道绝对好。一起来看看吧！

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早餐1：饺子和烤冷面饺子受广大群众喜爱，在有些地区无论是什么节日几乎都有吃饺子的习俗。饺子是主食，可以早餐、午餐、晚餐甚至夜宵都可以食用。饺子的馅料可素可荤，荤素饺子皆美味。烤冷面是东北地区的特色美食之一，冷面放铁板上烘烤，添加香肠、鸡蛋、里脊肉等食材，涂上自己喜欢的酱料，松软可口、酱香扑鼻，看着非常美味。

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早餐2：紫山药粉皮+艾叶蛋水烫粉皮是我们当地特色传统美食之一，也是最常见早餐之一。烫粉皮有白色原味、绿色韭菜味和紫色紫山药味。烫粉皮淋上酱油水，夹点免费小菜柚子皮、酸芋荷，吃上一口绝对赞。紫山药粉皮比普通粉皮更滑口味道更好，有一股淡淡的紫山药味道。艾叶蛋是我们当地传统美食之一，大小宴席吃茶时用来招待客人，有大批客人来家里做客都会煮艾叶蛋。老人常说“多喝艾叶蛋水对身体好”，艾叶蛋水喝起来苦苦的，加点糖喝更好。艾叶蛋水有理气止痛、平抑肝火、消炎止咳的效果。

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早餐3：拌面+三鲜汤+免费小菜拌面和三鲜汤是我们当地最常见的早餐之一。拌面咸香美味，三鲜汤鲜嫩爽口，营养美味又实惠，拌面和三鲜汤最佳搭配之一。免费小菜每家早餐店都有，每家都有不一样的味道。但是几乎每家早餐店都会有泡姜、泡萝卜和辣椒。

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早餐4：烫粉皮+红枣艾叶蛋长大以后第一次见里面裹着馅的粉皮，小时候吃过裹着馅的粉皮，里面可以加豆叶、酸菜、酸芋荷、酸菜等食材，特别是加豆叶的粉皮特别美味，一口咬下去超美味。不过小时候只有8月份才能吃到，现在想吃随时都可以吃。红枣艾叶蛋是我们常见的特色早餐之一，蛋补充蛋白质，红枣艾叶水喝了对身体好。

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十月了，天气开始由热变成冷了，要记得添衣。天气凉了，饮食多食用一些养阴防燥、润肺益胃的食物。无论多忙记得好好吃饭，身体健康最重要。每日一问分享一下你的早餐，让我看看吧？欢迎评论留言。谢谢你的阅读，你的喜欢是我最大的动力。喜欢可以点赞评论关注（每天不定时更新，记得关注我———小柠檬的小厨房）