入秋后,孩子吃开胃菜最好,好吃又营养又健康,做法还很简单呢!
土豆炖排骨

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食材:排骨 200克、土豆 1个、姜 6片、蒜 1瓣、葱 适量、花椒 适量、八角 适量、香叶 适量、生抽 适量、料酒 适量、冰糖 适量、豆瓣酱 一勺、料酒 适量、干辣椒 适量;做法:1、土豆去皮切块,放入冷水中浸泡去淀粉;2、排骨冷水下锅,放入适量料酒和姜片煮沸腾,去血水;3、盛出备用,蒜葱切好;锅里倒油,炸一下土豆,备用;4、然后放入香叶,花椒,八角,豆瓣酱,姜片爆香;5、倒入排骨翻炒;然后倒入料酒呛锅,再倒入适量生抽;6、接着加与排骨齐平的热水,放入葱和干辣椒小火焖30分钟;7、倒入翻炒过的土豆,再焖15分钟;加点冰糖;转大火收汁即可;水煮鱼

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食材:草鱼、黄豆芽、食用油、干辣椒、花椒约、盐、料酒、淀粉1、 先将草鱼洗清,片成鱼片,加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用;黄豆芽洗浄备用;2、一锅内放清水约500克,烧开后,先将豆芽下水焯至8成熟。取出放入凉水中,毕干水分,均匀地码放于一干净的大碗底部;3、将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可),码在豆芽上;4、炒锅上火,倒入食用油,烧至滚开后,离火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制,立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中即可韭菜炒香干

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材料:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水;3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。
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