每周吃一到两份鱼也是有益的 。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖 。如果喝酒的话，则要适度，也就是说所有年龄段女性和65岁以上男性每天最多喝一杯，65岁及以下男性每天最多喝两杯 。这里的一杯酒约等于350ml啤酒或140ml葡萄酒 。
7、保持健康的体重
超重会增加冠心病风险 。即使只减掉目前体重的一小部分也有助于减少冠心病的危险因素 。
8、减轻压力
尽可能地减轻压力 。练习管理压力的方法，如肌肉放松和深呼吸 。
特别注意事项稳定型心绞痛患者可以乘坐飞机 。但需要注意的是，在海拔升高时，由于空气稀薄，血液中的氧含量可能降低，所以冠心病症状可能加重 。如果出现呼吸短促等症状，则可能意味着病情不稳定，因此应注意携带缓解心绞痛的药物，以备不时之需 。
不稳定型心绞痛患者在病情尚未控制时不应坐飞机 。对于不伴并发症的心脏病发作患者，不推荐在发病2周内坐飞机 。对于置入有金属支架的患者，建议术后至少等待1周后再坐飞机，不然会增加血栓形成风险。
总结，冠状动粥样硬化性心脏病严重危害人体健康，只要积极消除其危险因素，加强日常生活管理，就可以减少本病的发生 。
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