参芪暖身茶
材料：高丽参片5克，黄芪10克（若担心燥热，建议加入麦冬5克）；
做法：材料一起放入保温杯，加沸水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用 。可反复多次焗泡，有补气暖身功效 。
气血两虚体质
气血同源，气虚往往和血虚共见，其中女性尤其常见 。气血两虚体质的人除了有气虚症候外，还常常兼夹有面色萎黄、月经稀少、经色淡、唇甲苍白等血虚的症状 。
气血双补暖身茶
气虚偏重：黄芪10克，红参片5克，红枣15克去核切丝，喜欢甜食者可加入适量红糖；
血虚偏重：黄芪10克，红枣15克去核切丝，桂圆肉5克，枸杞5克，喜欢甜食者可加入适量红糖；
做法：材料一起放入保温杯，加刚沸的开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用 。可反复多次焗泡，有益气、养血作用 。
阳虚体质
阳虚体质者一到冬天特别怕冷，特别是胃脘部、胸背部和腰膝部 。他们喝凉的东西或进食寒凉性质的饮食后会感觉胃寒加重，甚至出现腹泻的情况 。这时关键要暖胃袪寒 。
陈姜大枣暖身茶
材料：陈皮3克切丝，生姜3片，大枣10克去核切丝；
做法：材料一起放入保温杯，加刚沸的开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用 。有理气益胃、袪寒暖身的作用 。
血虚体质
女性由于生理原因，加上为了保持苗条而常常节食减肥，所以容易导致血虚 。深色的蜂蜜品种，比如枣花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜等，含矿物质比较丰富，有一定滋补养血的功效，在泡冬日暖身茶时，这类体质的女性可视个人口味加入适量蜂蜜 。
桂圆枸杞暖身茶
材料：桂圆肉5克，枸杞5克，红枣10克去核切丝，喜欢甜食者可加入适量枣花蜜冲服；
做法：材料一起放入保温杯，加刚沸的开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用，可养血暖身 。
丹枣暖身茶
材料：丹参10克，红枣10克去核切丝，喜欢甜食者可加入适量红糖冲服；
做法：所有材料一起放入保温杯，加开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用 。
我国历代医家对丹参的功效推崇备至，认为丹参既能补血，又能活血 。对于血虚兼血淤人群，这杯暖身茶就非常适合了 。
平和体质
平和体质者往往先天禀赋良好，后天又调养得当 。这类人群精力充沛、耐受寒热，平时较少生病，建议泡冬日暖身茶时要温而不火，补而不燥，平补平调即可 。
柠檬姜枣暖身茶
材料：柠檬片2-3片，生姜两片，红枣10克去核切丝；
做法：材料一起放入保温杯，加沸开水适量，盖上杯盖焗5分钟即可饮用 。
谢谢邀请
喝什么茶，看自己身体情况吧，茶叶不是每个人都适合的喝，你的了解你的身体情况，建议看看中医，有个综合体质情况，再看看你时候喝什么茶饮 。
我家冬天多是和果茶，红茶，药膳茶，果茶和药膳里没有茶叶，
果茶：各类水果、干果煮水
药膳茶：加补气血等中药、加枸杞子、红枣等煮水喝
【女人冬天喝什么茶比较好？】希望对您有用，经供参考 。

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