医生，糖尿病不是的吗？我父母都没有糖尿病。为什么四十多岁的我会得糖尿病？
医生说糖尿病可以根据不同的类型分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常发生在青春期，与遗传有典型关系，但2型糖尿病不一定与遗传有关。2型糖尿病多见于中老年人，主要与不健康的饮食习惯、肥胖和缺乏有关。
在中国，2型糖尿病是糖尿病的主要类型。在糖尿病患者中，约10%为1型糖尿病，90%为2型糖尿病。那么，2型糖尿病人有什么共同点呢？

首先，糖尿病患者的BMI指数通常会显著增加。很多人都不知道什么是BMI指数，也叫体重指数。它是体重公斤数除以身高米数的平方得到的数。这是一个常用的衡量肥胖和健康程度的国际标准。正常人的BMI指数为18.5-23.9。如果超过24，就要警惕糖尿病的发生。
第二，糖尿病患者往往不喜欢运动。有人说远离糖尿病就是把腿挪开。这并不夸张。只有运动，才能控制体重，更好的稳定和降低血糖。
第三，糖尿病人经常喜欢吃太甜的食物，碳酸饮料，冰淇淋，巧克力，奶油蛋糕，甜饼干，但是吃太多的甜点不仅会使他们发胖，还会升高血糖。甜点能让人开心，但适可而止。
第四，糖尿病人往往爱吃高脂肪食物，每餐都是大鱼大肉。他们特别喜欢吃油炸食品。长期这样吃，很容易血糖升高。
第五，糖尿病人往往爱吸烟，长期吸烟的人，香烟中的有害物质很容易损伤胰腺，胰腺是胰岛素分泌的地方，长期吸烟很容易增加患糖尿病的风险。
【糖尿病的罪魁祸首终于发现糖尿病患者通常有五个共同点】