是每个人都要做的事情，但是洗头的频率不同。有些人习惯每天洗头，但有些人因为发质不同，两三天洗一次头。洗头只是一个简单的清洁工作，但其中有很多知识。你应该早上洗头还是晚上洗头？我们多久洗一次？今天我们来谈谈这个问题。

你多久洗一次头发？
每个人的发质都不一样，所以清洁时间也不一定一样。有些油性头发的人习惯了每天打扫卫生。其实这很正确，因为油性头发如果不及时清理，很容易导致油脂堵塞我们的毛囊，从而加重脱发！当然，如果你的发质教育中心比较干燥的话，可以两三天清洗一次。

早上洗还是晚上洗？
【早晚洗头最“靠谱”。】很多人说早上尽量不要洗头，因为早上起来很容易中风。还有人说容易增加血管的负压，对我们的健康有。其实洗头的时间并没有太多的限制，无论是早上洗头还是晚上洗头，对我们的身体都没有太大的影响。很多人说，如果你早上刚起床就洗头，你体内的血液循环还没有恢复，很容易加速我们的血液循环，引起头痛。其实这种只要起床后不马上洗头就可以避免！

注意
很多人说女性经期不能洗头，因为很容易导致无尽的血瘀，对我们的身体影响很大。但是没有科学依据说她们经期不能洗头，或者说经期洗头对我身体有影响。所以，如果经期头发太油，可以适当清洁！