儿子隔三差五要吃此早餐,平底锅一烙10分钟就上桌,解馋还顶饱
本期导读:儿子隔三差五要吃此早餐,平底锅一烙10分钟就上桌,解馋还顶饱现在天气越来越凉了,早上的时候大多数人都不爱起床做早餐了,但是我们都知道早上的时候吃一个早餐对于我们来说是非常重要的一件事情,我们都知道啊,哪怕是晚上不吃饭,早上一定要把饭吃好了,不管是减肥的朋友还是有胃病的朋友,早饭对于大家来说都是非常重要的,如果不吃早饭可能会对我们的身体产生非常大的影响。

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而且早上我们早点起来也能对一整天的计划有一个明确的安排,尤其是家里面有孩子的家庭,对于正在长身体的孩子来说,早饭是一定要吃好的,虽然现在我们的生活节奏都相当的快,有些父母或者是有一些家里的老人比较忙,但是还是要抽出一些时间给孩子做一点饭的。

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今天想给大家分享这样一道早餐,我们家孩子吃上一次之后就爱上了,尤其是爱吃糯米的朋友们,大家一定要赶快学起来。提到糯米大多数的人都不会特别地讨厌糯米,因为糯米的口感是软软糯糯的,而且还非常的具有独特的香味,尤其是到了冬天多吃一点糯米对我们的胃是非常有好处的,可以起到一个很好的暖胃作用,天气比较冷的话,保证我们脾胃是一个暖暖的状态,再加上多吃一些糯米还能够补血改善气虚,爱吃糯米的朋友们,一定要记住这道菜。

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虽然有些朋友可能第一印象觉得,如果要用到糯米的话肯定是需要费一些时间的,还要提前浸泡,确实是这样!如果我们想要吃到香糯可口的糯米,而且是作为早餐,一定要提前把糯米浸泡一晚上的,我每次都是提前三天就把一些分量来准备好,因为孩子比较爱吃,所以我都是提前把糯米泡好了之后放到冰箱里面去冷藏,起到一个保鲜的作用,拿出来吃的时候口感还是一样的好。

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现在因为大多数的家庭都比较忙,没有太多的时间去放在做饭上,所以有很多家庭会抽出一天放假的时间,来做一个食材的预处理,那么这个糯米呢,我肯定会先把它处理一下,然后再拿出来的话就比较省时间,搭配上一些其他的胡萝卜鸡蛋还有等等的配菜,这个营养可是非常的丰富,再给孩子喝上一杯牛奶,早餐就完成啦。

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非常的简单,因为如果你把食材已经处理好的话,这道菜5分钟就可以做好。我们要用到的食材呢,也是非常常见的,首先就是糯米,胡萝卜,鸡蛋,饺子皮,一些葱花,胡椒粉,盐,十三香。这些小调料我们家里肯定都是常备的了,糯米浸泡好了之后呢,我们把糯米先给它蒸好,隔着一块纱布上蒸架。如果你没有提前浸泡的话,我们就像煮饭一样给他煮好就可以了。

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胡萝卜还有香菇,我们都把它用搅拌器给它搅碎之后,再和糯米饭一起搅拌均匀,然后放一点点的食用油,然后把香味给它锁住就可以了,饺子皮呢我们就是34张,把它包裹在一起,因为正常我们买的饺子皮是比较小的,放在一起了之后我们再把它擀开,然后包好糯米馅儿,最好是裹成圆形,这样我们做出来就比较好看。
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