降温了，这肉要常吃，比牛羊肉便宜，比猪肉鲜美，滋补营养又下饭( 二 )
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【降温了，这肉要常吃，比牛羊肉便宜，比猪肉鲜美，滋补营养又下饭】7：下莲藕块，翻动一下接着炖6分钟左右。
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8：鱼肉熟透时淋入香醋提鲜除腥。
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9：转大火收一下汤汁，撒入葱段，关火即可出锅了。
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精灵碎碎念：
1：鱼块下锅后，切记不要着急翻动；转动锅子让它慢慢煎，直到晃动锅子能自由滑动，就表示煎好，可以翻面了。
2：辣椒的用量，可以随自己能吃辣的程度来增减哈。
3：福寿鱼的腥气味还是比较重的，料酒，白胡椒粉，香醋，可以适当的多放一点，因为它们都有除腥提鲜的作用。
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