【低卡蛋白能量棒】

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减脂期的办公室零食，饱腹感强
By 朴霏儿
用料

• 燕麦片 70克
• 蛋白粉 40克
• 可可粉 12克
• 0卡糖 15克
• 牛奶 45克
• 泡打粉 1.5克
• 鸡蛋 一个
• 香蕉 一根

做法步骤

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1、准备材料


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2、香蕉捣碎


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3、混合材料


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4、静置十分钟


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5、整形


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6、180度烘烤20分钟


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7、切块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！