功效:宣肺散寒，化痰止咳。适用于春季风寒袭肺所致的慢性支气管炎。症状包括咳嗽痰白，咳嗽多而稀，夜间咳嗽，胸膈胀满，喉咙痒，感冒咳嗽厉害，舌苔白。
7。苦瓜皮蛋鲫鱼汤
配料:苦瓜2个，皮蛋1个，鲫鱼1斤。
做法:苦瓜洗净切段，挖出果肉和种子，切块；皮蛋洗净，去壳，切块；将宰杀的鲫鱼洗净，刮掉腹部的黑膜，沥干水分；将两汤匙油放入火锅中，将鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煮20分钟，加入苦瓜和皮蛋滚10分钟，然后加盐调味。
功效:清热解暑，明目解毒，健脾利湿。

8。黄豆芽猪血汤
配料:豆芽250克，猪血250克，蒜瓣2瓣，黄酒、大葱、姜粉、植物油、精盐、味精适量。
练习:
(1)豆芽去根清洗；将猪血变成小方块，用水冲洗干净。
(2)少许植物油、炒大蒜、葱花、生姜；猪血沥干煮黄酒，加水煮沸；加入豆芽，煮2分钟，调味。
功效:本品汤色红黄，清香爽口，营养丰富，具有祛风、清热解毒、润肺补血的功效。适用于春季季风引起的咳嗽、咯血、头晕、缺铁性贫血。
9。沙格猪骨汤
材料:灰树花500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，生姜2片，水10碗。
工作方法
将红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；猪扇骨切成大块，洗净，用水捞起；洗净，去皮，去筋，切块；清水烧开，加入所有食材，大火煮20分钟，小火煮1小时，加盐调味。
功效:清热利湿，健脾开胃。
10。双豆瘦肉汤
配料:祛湿豆40克，红豆25克，土茯苓30克，陈皮1/4，瘦肉300克，生姜3片。
工作方法
每样东西分开洗，瘦肉切成块，剩下的浸泡。用姜在瓦中煮，加入2500毫升水(约10碗)，大火煮沸，然后文火煮约一个半小时，然后加盐。这个量是3 ~ 4个人的。
功效:双豆，即祛湿豆和红豆，有健脾祛湿的功效，祛湿豆还有补肾的功效。土茯苓清热利湿，尤其对各种皮肤病。所以这汤清澈可口，能清热燥湿解毒。同时也是家庭春季的祛湿汤，男女老少皆宜。
以上是关于10种最适合春天饮用的保健汤的知识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。