天冷了,教你6道炖菜的做法,吃到肚里暖身驱寒,开胃下饭营养全

深秋季节,天气转冷,昼夜温差很大,厚衣服派上用场了,人们的胃口也好了,就想吃点热乎饭。天冷了,炖菜是很不错的选择,对食材的加工也没有太多的讲究,只需要拿出多一点的时间小火慢炖即可。对食材的种类也没有过多限制,只要是可以火锅里加的,都可以加入炖菜的行列。
准备一口大锅,将所有食材一股脑倒入锅中,加入足量的清水,调入美味的料汁,大火烧开,转小火慢炖。打开锅盖,香气扑面而来,热气很快弥漫整个屋子,身上的寒气和疲劳瞬间消失得无影无踪。杨哥今天借此机会给大家分享6道炖菜的做法,软烂鲜香易消化,吃到肚里暖身驱寒,开胃下饭营养全面,老人和小孩都爱吃。
【第1道:白菜粉条豆腐煲】

天冷了,教你6道炖菜的做法,吃到肚里暖身驱寒,开胃下饭营养全

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白菜粉条豆腐煲
【所需食材】
红薯粉条适量、大白菜一颗、老豆腐一块、食用油适量、五花肉一小块、生姜一块、大蒜几粒、豆瓣酱适量、蚝油适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、胡椒粉适量。
【做法步骤】
1、红薯粉提前用温水泡发。大白菜的菜帮和菜叶分开,菜帮先切成小块,白菜叶直接用手撕开即可。老豆腐一块改造成厚片,然后下锅煎一下,小火慢煎一分钟后翻面再煎,煎至两面金黄捞起备用。
2、砂锅里放底油,切一点五花肉,小火煸炒出五花肉的香味,然后下入姜和蒜继续炒香,再加一勺豆瓣酱炒出红油。这时候先下白菜帮,将白菜帮稍微炒软,再放入白菜叶。铺上豆腐,倒入泡发好的粉条,然后加入一勺蚝油、一勺生抽、半勺老抽以及盐和胡椒粉,倒入没过食材一半的清水,盖上盖,中火炖六到八分钟。
3、豆腐加上白菜和粉条,炖出来特别的鲜香。能吃辣的可以加点青椒和小米辣,最后撒上青蒜苗,这样白菜粉条豆腐煲就做好了。
【杨哥有话说】
这样做出来的白菜粉条豆腐煲,豆腐软烂入味,色香味俱全,看着就很有食欲。这道菜,便宜又简单,鲜香、美味、好吃、下饭。喜欢的朋友可以收藏一下,有时间做给家人吃。
【第2道:黄焖羊肉】

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黄焖羊肉
【所需食材】
羊肉适量、大萝卜一个、葱段适量、桂皮一块、白蔻几粒、花椒几粒、红线椒几个、大蒜几粒、生姜片适量、食用油适量、黄焖酱汁适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、芹菜段适量。
【做法步骤】
1、首先挑选肥一点的羊肉,冷水下锅,大火煮开后把上面的浮沫打干净,再放一个大萝卜进去以及葱段、一块桂皮,最后来几粒白蔻和花椒,去除异味,转中火煮40分钟左右。煮的同时我们准备几个红线椒,切小段,能吃辣的可以用小米辣,还要准备大蒜籽和生姜片。芹菜几根切成段备用。
2、40分钟后,羊肉已经能闻到香味,煮到筷子能轻松插进去就说明煮好了。然后捞起自然放凉,锅里的原汤不要浪费,盛起来备用。再将放凉后的羊肉改一下刀,大小根据自己的喜好,把萝卜切成大块,垫在砂锅里。
3、起锅放油,放入姜、蒜、辣椒,炒出料头的香味,然后放平时做黄焖鸡的黄焖酱汁继续炒出酱香味,倒入羊肉翻炒均匀,再来点料酒去腥。最后倒入煮羊肉的原汤,加盐和胡椒粉,大火煮开后放入芹菜段,然后转至砂锅,盖盖中火焖五六分钟,美味即成。
【杨哥有话说】
这样做出来的黄焖羊肉,羊肉软烂、香酥、好吃、没有异味、肉质软嫩入味、肥而不腻。天冷的时候,给家人煮上一锅,补气、御风寒,吃完浑身舒服。喜欢的可以收藏一下,有时间做给家人吃。

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