西红柿保存方法：西红柿可以常温保存，西红柿的蒂在放下面北方这个问题能保存5-7天。
冷藏保存：套上保鲜袋放冰箱冷藏保存7-10天没有问题。放冰箱冷藏温度太低容易坏掉。
西红柿美食：西红柿酱，西红柿馅饺子，西红柿鸡蛋汤，凉拌西红柿

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8 南瓜
南瓜营养价值最丰富了，富含丰富的胡萝卜素，膳食纤维，钙和锌等，冬天要多吃南瓜，南瓜储存特别方便，买上几个南瓜放在阴凉处不打开能存放一冬天。打开的南瓜用保鲜膜包上，放冰箱冷藏3天左右。
南瓜美食：南瓜粥，南瓜豆沙饼，南瓜面包等


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9 胡萝卜
胡萝卜是我们生活最常用的食物，富含丰富的维生素A,,VC等，胡萝卜富含丰富的膳食纤维，也非常适合冬天食用。
胡萝卜保存方法：胡萝卜比较好储存，买回来的胡萝卜阴凉干燥处保存，或者用保鲜袋把胡萝卜密封放冰箱冷藏保存77-10天没有问题。
胡萝卜美食：胡萝卜丝炒鸡蛋，胡萝卜炖排骨等
10 冬瓜
冬瓜富含蛋白质，丰富的膳食纤维和多种矿物质，也是冬天必备的蔬菜之一。
冬天储存方法：阴凉通风处保存就行，打开的冬瓜用保鲜膜包上放冰箱冷藏保存3天没有问题。建议大家买小冬瓜口感比较好。
【特殊时期不能出门，多储备这10种蔬菜，增强抵抗力，便宜又易存放】冬瓜美食：虾米冬瓜，冬瓜丸子汤，丸子馅饺子等


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