【药材】栗子100克 。
【食材】粳米80克 。
【做法】
【栗子粥】步骤1：栗子煮熟后去壳和皮，粳米淘净 。
步骤2：锅加适量水，倒入粳米和栗子一起煮成粥即可 。
【功效】健脾养胃、补肾强筋 。适用于脾虚气弱所致的四肢无力、头晕颤抖、食饮不下、泄泻不利等症 。
【食法】晨起空腹食用 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
【药材】栗子100克 。
【食材】粳米80克 。
【做法】
【栗子粥】步骤1：栗子煮熟后去壳和皮，粳米淘净 。
步骤2：锅加适量水，倒入粳米和栗子一起煮成粥即可 。
【功效】健脾养胃、补肾强筋 。适用于脾虚气弱所致的四肢无力、头晕颤抖、食饮不下、泄泻不利等症 。
【食法】晨起空腹食用 。
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