6. 坏心情
精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化 。

如何预防血管堵塞？
1. 保持良好的生活习惯
戒烟酒、适当运动、多饮水、心情愉悦；
2. 健康饮食
控制血脂，多吃蔬菜、水果，适量饮水；
3. 避免久坐
需要久坐的人，要经常起身活动；
4. 积极锻炼
特别是孕产妇及术后病人，是血栓的高发人群，要保持一定的运动量；
不能起身的，要注意适当按摩腿部，活动膝盖、脚腕等处保持血液通畅 。