更年期可分为自然和人工绝经；自然绝经是指卵泡生理衰竭。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或通过放疗、化疗等其他方法停止卵巢功能。那么，女性更年期的正常年龄是多少呢？接下来我给大家回答一下这个问题。
【女性正常绝经年龄】
女性正常绝经年龄
一般来说，更年期的正常年龄在45-55岁之间。因为随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而导致更年期。绝经前后可能会出现一系列的围绝经期综合征或更年期综合征，主要是自主神经系统功能障碍所致。这是一种比较正常的生理现象，大多数情况下不推荐。但需要注意的是，可以多吃一些有补血作用的食物，可以避免月经失调引起的贫血等异常现象。同时可以适当运动，不熬夜；如有必要，可以在医生的指导下服用谷维素进行调理。

知识发展:绝经前症状
1。心悸和不适
如果女性出现心悸或焦虑，应警惕更年期。一般在绝经前，人们往往会有这种感觉，但每次持续时间不长，一天就会发作十次以上。而月经的颜色也悄然发生了变化，有的变成了淡粉色，有的变成了黑色。
2，情绪波动
绝经前后，都会和更年期一样。这时候女性的情绪波动特别大；特别容易生气，有的女性还会得抑郁症。对于更年期的女性来说，家人多加关注，帮助她们度过更年期更好。

3。月经不调
绝经前，女性月经会变得不规律。有的女性月经十几天，有的月经量特别大。一般女性在绝经前都会出现月经延长的症状。有的是20天一次月经，有的是两个月一次，直到最后一次月经不再光顾。
以上是对女性更年期正常年龄的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。