如果你不相信的话，可以去看一看早餐奶，它的配料表里面，其食品添加剂少说也得有十几种。与正常牛奶进行对比的时候，这些添加剂其实是很不健康的，所以早餐奶能不喝，就最好别喝。

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五种牛奶哪个更适合购买？5种牛奶中，其实鲜牛奶是最适合购买的，其次就是纯牛奶，然后则是舒化奶以及高钙奶。舒化奶、高钙奶需要根据个人体质，再对其进行购买。最后不适合购买的就是早餐奶，早餐奶并不算是真正的牛奶，严格一点来说，只能属于饮料。
鲜牛奶>纯牛奶>舒化奶>高钙奶>早餐奶，按照这个等级，去对其进行划分的话，才是最佳购买方式哦。对于以上5款牛奶，你觉得哪款牛奶，才是最适合购买的呢？


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真牛奶、假牛奶怎么辨别？市场上的牛奶，主要就是两大种，一种是真牛奶，一种是假牛奶。真牛奶就是我们常买的纯牛奶，高钙奶，舒化奶，鲜牛奶这些牛奶，而假牛奶就非常多了，像什么乳酸菌、哇哈哈、营养快线等，这些全都是假牛奶，只能算饮料。
在对这些牛奶进行购买的时候，一定要认准它里面的配料表，凡是带有生牛乳成份的，都属于纯牛奶，且食品添加剂少。如果其配料表第1位是水，且含各种食品添加剂的话，这样的牛奶就是假牛奶。
【鲜牛奶，纯牛奶，全脂奶，酸奶，早餐奶，哪种牛奶更值得买？】最后再买牛奶时，还要记得观察一下，它的营养成分表。如果其蛋白质含量，小于2.9/100g克的话，这样的牛奶都属于假牛奶，只有大于这个数值，才是真的牛奶。


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以上就是关于牛奶的一些小知识，不知道各位以前在买牛奶的时候，有没有对牛奶的这些小知识，进行了解呢？在面对这些牛奶的时候，不是每款牛奶都适合自身，选择适合你的牛奶去购买，才是最佳购买方向。
关于更多购买牛奶的小知识，不知道各位朋友，有没有更好看法？欢迎评论区留言。