【/h/】坐月子期间，个人饮食直接关系到后续的身体恢复，所以每餐都要营养科学。春季坐月子吃什么好，春季坐月子可以吃绿豆吗？以下是这两个问题的具体回答，希望对大家有所帮助。

春天坐月子可以吃绿豆。因为女性在分娩过程中会大量出血，之后身体需要补充大量的营养物质和微量元素，而绿豆中含有蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养元素，适量食用可以帮助产后恢复。
【春产应该吃什么？春产可以吃绿豆吗】春季分娩推荐食物:
1。白萝卜:因为春天天气比较干燥，运动量比较小，会出现便秘。白萝卜含有大量的水分和营养成分，有助于消化和行气。
2。鲫鱼汤:鱼汤含有大量的蛋白质和营养元素。红枣和枸杞的作用，可以改善母亲的气血不足，同时促进乳汁分泌和泌乳。
这些是春季坐月子期间推荐的食物。当然，适合坐月子的食物有很多。可以根据自己的身体状况混合使用。只要不太酷就不会有大问题。