女人经常吃这个菜，刮毒，清肠，排老粪，好，给身体彻底清洁！
马兰头是江浙一带很受欢迎的野生蔬菜。其药食同源。鲜马兰头可以当蔬菜吃，干马兰头可以当药吃。

马兰富含各种营养物质，包括纤维素、蛋白质、丰富的钙、铁、钾等矿物质元素、胡萝卜素和各种其他维生素。经常食用有利于降血压和保护心血管系统，而马兰头有一定的抗菌，还能起到很好的预防痢疾用。对去除湿气有一定的好处，还有利尿的作用，对散热也有一定的好处。平时经常食用，可以预防上火的各种的发生，减少喉咙痛、口疮等各种不良症状的发生。马兰头对女性的保健也很有效，尤其是治疗月经不调、水肿和排尿困难。而且对预防癌症的发生和缓解癌症症状也有明显的效果。女性常吃刮宫，清肠，排便。子宫好的时候，给身体彻底清洗一下！

马兰图注意事项:
马兰头有一定的苦味，所以食用前必须用开水烫一下，以去除苦味。

【女人经常吃这道菜 刮毒，清肠，排粪，给身体彻底清洁！】你吃过马兰头吗？