营养美味一餐


营养美味一餐

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周末啦,一个人在家也要好好吃饭哦
By elsa飞雪【豆果美食官方认证达人】
用料
  • 鱼香肉丝 一份
  • 鸡胸肉 一块
  • 青椒 一个
  • 胡萝卜 一根
  • 清炒香芹 200克
  • 红枣 五六颗
  • 小红薯 一个
  • 紫薯 一个
  • 黑芝麻糊 一碗
做法步骤
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1、鸡胸肉切细条,加入料酒酱油抓匀腌制10分钟

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2、将肉丝炒熟盛出备用

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3、另起油锅加入青椒胡萝卜丝翻炒至发软加入肉丝一起翻炒

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4、调入鱼香汁,大火烧开收汁即可

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5、清炒小香芹

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6、炒菜时蒸锅煮上红枣红薯紫薯当主食,再烫一个黑芝麻糊

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营养美味一餐】7、美味又营养的一餐
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