本文指导专家：中山大学中山眼科中心 激光美容科 黄伟锋
【小编碎碎念】前两天我们天生丽质、又帅又萌的设计师跟我说“我皮肤不好啦，有毛孔 。”我当时就火了，什么叫“有毛孔”，这是故意在刺激毛孔粗大的我吗？虽然皮肤问题还没到威胁健康、诱发死亡的严重程度，但是——在这个看脸的时代，“面子大过天”呀，如果别人看到你的第一感觉是，呀毛孔好粗大，估计你整个人从身到心，从肉体到灵魂都会被悲伤充斥着 。让我先哭一会儿~毛孔是人人都会有的，但是毛孔粗大是怎么回事呢？有没有让它变小的办法呢？小编我跟你一样想知道！

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毛孔粗大是指毛囊口扩大，并伴随着皮肤表面形态的改变 。作为一种常见的美容问题，特别是对于女性，毛孔粗大虽不作为一种皮肤疾病，但由于能够导致皮肤平整度改变，影响皮肤外观，因此也是众多求美者关心的热点问题 。
1、多大的毛孔才叫“粗大”？

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有研究将将毛囊开口大于0.02mm2定义为毛孔粗大 。也有研究根据毛孔大小分以下三种，明显的毛孔（0.1~ 0.3mm2），扩大的毛孔 （0.3~ 0.6mm2），黑头粉刺嵌入型毛孔 。（话说也没谁到显微镜底下去测量自己的毛孔吧）
2、毛孔粗大的病因有哪些？

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导致毛孔粗大的病因有多种，大致可以进行以下分类：

• 油脂分泌旺盛；
  
• 毛孔周围组织弹性下降；
  
• 毛囊体积增大；
  
• 另外，慢性痤疮反复复发、激素水平改变、皮肤护理不当（比如不当使用化妆品、洗脸习惯、日晒）也能够导致毛孔粗大 。
  

油脂分泌旺盛；
毛孔周围组织弹性下降；
毛囊体积增大；
另外，慢性痤疮反复复发、激素水平改变、皮肤护理不当（比如不当使用化妆品、洗脸习惯、日晒）也能够导致毛孔粗大 。
因此，毛孔粗大应该根据不同的发病因素针对性进行治疗 。
3、毛孔粗大的诱发因素有哪些？毛孔粗大诱发因素涉及内源性以及外源性的多种因素，如性激素、遗传因素、年龄因素、长期紫外线暴露、粉刺外源性物质、辛辣食物、高能饮食、痤疮、脂溢性皮炎、不当护肤等；
4、毛孔粗大和月经周期的关系毛孔粗大与皮脂腺分泌水平存在密切相关 。在月经期（3-5天），皮脂腺分泌会明显旺盛，但在排卵期（前后3天），毛孔会显得更粗大 。这两者之间存在一定的联系，但具体机制仍不得而知 。推测其中缘由，可能是排卵期的黄体生成素（LH）和促卵泡刺激素（FSH）迅速增加，而孕激素（P）也迅速增加 。这种多激素混合作用（雌激素E2、LH、FSH、P）导致排卵期对皮脂腺产生更明显激活作用 。
5、毛孔粗大与痤疮的关系在严重痤疮的情况下，愈合后在毛管处形成的微小瘢痕，导致毛管经雄激素刺激后更容易发生堵塞，由此进一步引起毛囊及毛孔的体积增大，引发毛孔粗大等问题 。
6、毛孔粗大与皮肤弹性、年龄的关系研究证实，微纤维糖蛋白-1 （弹性纤维的重要组成部分）的数量随着年龄以及光老化减少 。这种变化与年龄相关真皮弹性下降、毛囊周围支撑结构弹性下降有关 。
7、脸部的油脂分布情况以鼻头作为参照（100），通过油脂监测仪，分析脸部的油脂分泌水平 。可见鼻子、双颊以及额头的油脂分泌明显高于其他部位 。值得注意的是，正常皮肤表面有一层皮脂膜【皮脂膜=皮脂（油分）+汗（水分）】，具有抵抗外来物质侵袭以及锁水的功能 。

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