许多人因年龄或工作而腰疼。是？接下来我们来看看。

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1。不注意锻炼
【腰酸是怎么回事】随着年龄的增长，许多人的运动时间大大缩短，所以身体的各种器官和关节没有得到很好的锻炼，所以会出现背痛。
2。腰椎间盘突出
因为突出的髓核，刺激纤维环和后纵韧带，然后传导到神经，产生疼痛。疼痛的特征是放射性，通常从腰部以下，从臀部到大腿后部，到腿的外侧，最后到脚。打喷嚏或剧烈咳嗽时，腹部压力增加，疼痛感加剧。

3。性生活过多
很多男性朋友，因为欲望强烈，性生活频繁，也会造成腰酸。建议这样的朋友减少次数，多运动。
4。肾虚
经常表现为腰酸背痛，腰部和骨骼会感到疼痛。因为肾在腰部，如果肾虚弱，腰部也会受到牵连，会引起腰部酸痛的症状。

5。泌尿系统感染
由于腰痛多为急慢性肾盂肾炎所致，常表现为腰部疼痛，严重者沿输尿管辐射至会阴。除了泌尿系统感染，尿路结石、肺结核等疾病也会引起腰部酸痛。
6。腰肌劳损
腰肌劳损会削弱腰椎肌腱和韧带的拉伸能力，会促进局部组织大量乳酸的积累，从而影响腰肌的正常代谢功能。所以出现腰痛的症状。另外，如果腰部受伤，不及时治疗，会使受伤组织难以修复，造成腰肌劳损，腰部疼痛。
通过上面的阅读，相信大家已经知道腰疼是怎么回事了。希望以上内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。