每个人的生命状态不尽相同，各有各的生活方式 。但是，在一抹人间烟火里，首先要做到爱自己 。那么，如何做到爱自己？最好的方式就是做到“四个一”：
01给自己一个成长 。一个人要立足于社会，必须要给自己一个成长，努力做强自己 。尤其是进入职场之后，唯有成长，方有光芒 。
尤其是青春年少时，初入职场的你我，一定要倒逼自己成长 。该吃的苦要吃，该读的书要读，该取的证要取，该干的活要学 。所有的付出，都是成长 。

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自己不强大，认识谁也没用 。自己强大了，好运总会垂青于你 。因此，让自己成长，是爱自己的最好方式之一 。
02给心灵一个空间 。爱自己就不要让自己的内心装得太满，不要什么人和事都往自己的心里装 。
在日常生活中，有的人太计较，总是用别人的错误惩罚自己 。别人随便讲的一句话，也难以忘怀、耿耿于怀 。跟别人争执一件事，别人早就忘记，自己却彻夜难眠 。
尤其是在处理一些家长里短的事情中，出钱出力，你多我少，往往是赢了理、伤了情、添了心堵 。
因此，爱自己做人就要大度一点，少计较，少埋怨，少背后议人，给心灵一个空间 。
03给身体一个健康 。健康永远是第一位的，没有身体健康作保障，人生就会很沧桑 。
一个人无论处于哪个年龄段，必须保持锻炼身体的习惯 。只要拥有一个健康的身心，能吃能喝、能跑能跳，就是人生的一种幸福状态 。
网上有一种观点：就是谁的晚年不是一场腥风血雨 。在我看来也未必，都是如此 。
现在的人平均寿命已达77岁，北上广一线城市更高，尤其是北京和上海，平均寿命已经达到80岁以上 。
像许多90多岁的老人，依然精神闪烁 。只要有一个好身板，即使是人到晚年，也不会太遭罪 。
04给每天一个快乐 。爱自己就尝试着每天给自己一个快乐，人生不过三万多天，快乐是一天，忧伤也是一天，何必不快乐生活呢！
在大多数时候，人只能适应环境，而不要试图改变别人 。每个人由于人生的阅历与处境不同，为人处世的方法方式根本不同 。
未经他人苦，莫议他人非 。在许多的时候，试图改变别人，往往是自己给自己找心堵 。
因此，在日常工作和生活中，不要处处想不开、看不惯、见不得，要以高格局对人对事、容人容事，做到开心快乐每一天 。
总之，爱自己最好的方式就是做到“四个一”，即给自己一个成长、给心灵一个空间、给身体一个健康、给每天一个快乐，践行“四个一”，人生就不同 。

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