一家三口的日常晚餐,荤素4个菜不到60元,经济实惠又好吃

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镇上原来的菜场搬了个地方,离我们家更远了,每天买菜路上得多花40分钟,还不习惯,所以,这段时间去一次菜场都会多买一些可以放得起的菜,有时候懒得出去了就随手从冰箱拿些存货,今天的晚餐来不及去菜场就把前几天买的菜拿出来凑合一下,荤素4个菜,算下来不到60元,经济实惠又好吃,哈哈,是不是很会过日子?一起来看看今天晚餐吃了哪4个菜吧!
一、清蒸俄罗斯鱼头
俄罗斯鱼头又称为鸦片鱼头,是一种产于俄罗斯和我国交界的深海鱼,颜色呈灰黑色,肉质鲜美,油脂含量较高,特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质,骨头吃起来是软的。市场上一般鱼头和鱼身分开卖,一个鱼头的话在20-40元之间,今天这个鱼头花了20元,个头不大,肉挺多的,我们家的鱼头一般都是加姜蒜清蒸,简单好吃。

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【材料】:俄罗斯鱼头1个,料酒2勺,盐适量,蚝油1勺,老姜,大蒜,香葱适量
【做法】:1、买回来的鱼头清洗干净,要把黑色的膜全部去掉,不然会很腥。清洗干净后一切为二,码入盘中。加2勺料酒,姜片,蒜末,适量盐和1勺蚝油,放入蒸锅中,水开后蒸12分钟就可以了,出锅前撒上些香葱碎即可。

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【一家三口的日常晚餐,荤素4个菜不到60元,经济实惠又好吃】二、椒香排骨
子排是排骨中最嫩的部位,肉质鲜嫩不肥腻,做得最多的糖醋排骨,今天换个做法,省却糖醋这一步也蛮好吃,撒了椒盐,很香。

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【材料】:子排500克,盐少许,料酒适量,生抽2勺,蚝油1勺,糖少许,鸡蛋1个,糯米粉适量,椒盐粉适量
【做法】:1、子排用清水浸泡出血水,冲洗干净后沥干水分,加入生抽,料酒,盐,蚝油,少许糖,1个鸡蛋和适量糯米粉一起搅拌均匀 腌制一下。锅中倒入适量油,油温5成热时放入排骨,小火炸至表面微黄后翻 面,继续小火慢炸,炸至子排都呈金黄色就可以关火,趁热撒上些椒盐粉。这样炸出来的子排肉质鲜嫩,一点也不老,如果想要更香一点可以复炸一次。

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三、清炒笋干
竹笋是江南人百吃不腻的菜,春天是吃鲜笋,过季了就吃笋干,可以一年吃到头,从姐姐家拿来的笋干,自己晒制的,非常嫩,泡发后加个青椒和榨菜,不放肉也很鲜美好吃。

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【材料】:笋干1把,青椒1个,榨菜1个,盐少许,油适量
【做法】:1、笋干提前用温水泡发,冲洗后切成细丝,青椒去籽洗净后也切成丝,榨菜去掉外面的老皮,切丝后浸泡一下去掉些咸味。锅中倒入适量油,放入笋丝翻炒后加入青椒丝和榨菜丝一起炒匀后加入少许盐调味,加适量水煮开就可以了关火了。

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四、凉拌黄瓜
本来这根黄瓜是用来用早餐馅饼的馅的,结果没用上,就用来凉拌下做晚餐的菜了,连着吃了几天的青菜,换个蔬菜也蛮好,清脆爽口,还能补充水分。
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