家里有小孩的，不妨常食此粥，提高孩子记忆力，农村也吃得起

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小米和南瓜一起煮粥喝，能预防高血压和血栓发生，它们含有的一些营养成分能清除血液中的胆固醇，也能降低甘油三脂的含量，能提高血小板活性，预防血小板凝集，而且能提高脑细胞存活率，从而提高孩子的记忆力。

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红枣南瓜粥怎么做好吃?1、南瓜在煮粥时加入适量的小米，特别好吃，他需要的具体材料是，南瓜300克，小米一百克，还要准备适量的清水。

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2、把准备好的水放到粥锅中加热煮开，再把淘洗干净的小米放到锅中煮制，在煮小米的过程中，要把南瓜洗净后去掉瓜皮，切成块儿状，等小米煮到五成熟时，再把切好的南瓜块放到锅中一起煮。

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3、煮小米南瓜粥时最好使用中小火，煮到粥软糯粘稠，南瓜一碰就碎时就可以关火，关火以后先不要急着把粥取出，应该让它在锅中闷10到15分钟，再取出发食用，这样会让煮好的南瓜粥口感更好。

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小伙伴有吃过或者爱吃小米南瓜粥吗？可以在文章下方留言并讨论，创作不易，喜欢的话就给个鼓励吧！图片来源网络