外国人一份牛排就能吃饱，我们吃了两三份，为什么感觉还是吃不饱？ _牛排

外国人一份牛排就能吃饱，我们吃了两三份，为什么感觉还是吃不饱？每个地方的饮食文化都有所不同，我们国家南北方的饮食差别也就比较大了，更别提我国国内和国外的饮食差别了。我们都知道，我们国家一般把米饭和面条当作主食，而国外一般把牛排、土豆、面包等当作主食。而牛排，作为一种似乎只配出现在西餐厅的“高级食材“，也随着东西方文化的交融而慢慢走进我们平常百姓家里。

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我们不再像以前那样，只能瞻仰那些在高级西餐厅里吃着牛排的人，现在的牛排变得比较随处可见了，甚至自己也可以买上一块来煎制食用。但有不少美食博主发现一个问题，那就是为什么外国人只吃一份牛排就饱了，而我们有时候吃上两三份，其实还没有感觉到饱呢？这原因其实既要从牛排本身出发，又要考虑我们自身的饮食构造。首先从我们自身来看，我们习惯了粗粮，刚开始吃牛排，肯定一时间适应不了。再从牛排来看，外国人倾向于将牛排煎制五成甚至是三成熟，而我们更喜欢吃熟一点的牛排，水分自然也就蒸发得多了一点，能用来填饱肚子的成分也就减少了一点。再加上其实我们国内的牛排的肉并不是国外那种真正的厚切牛排，于是这也就导致我们一份的量其实并没有国外那么得多。而且国内还存在贩卖假牛排与合成牛排的现象，这更让我们拿到手的牛排没有了保障。这种合成牛排，里面含有大量的卡拉胶和调味剂，营养成分十分的低。这种牛排吃下去，自然是没有饱腹之言的。而我们在购买牛排时，也一定要注意观察牛排的配料表，以免买到这种造假牛排。但有一款比较值得信赖的牛排，甚至一度被誉为是“2021年度最受欢迎的国产牛排”，大家可以比较地去购买。它就是由小牛凯西家打造的一款纯正整切牛排。