怎么描述自己的沟通协调能力 什么的人际沟通能力


1岁多的孩子用玩具猛敲你的头,在你表现出很疼的样子后,他仍咯咯笑,毫无悔意 。也许你很难想象这个孩子长大以后会是一个能关心别人、有同情心的人 。5岁的孩子穿着短斗篷,戴着礼帽,要求房间里每个人都停下手头的事,坐下来观看他的即兴魔术表演,而且表演起来没完没了,甚至表演不结束就不让人去洗手间 。他的自我中心也可能会让你怀疑他长大后能否考虑他人的感受 。
我们认识一个叫凯文的16岁男孩,他基本不以自我为中心,体贴又富有同情心 。但凯文也只是个普通的青少年,也像大多数青少年一样,有时会自私、冲动或刻薄 。不过总体来说,他能关心他人,考虑他人的感受 。
例如,在爸爸的生日那天,凯文没有如约跟朋友们出去玩,而是陪爸爸过生日;他会经常拥抱爷爷奶奶,哪怕是在公共场合;在公共汽车上,他会主动给需要座位的人让座 。大家经常称赞他是个“小暖男” 。
【怎么描述自己的沟通协调能力 什么的人际沟通能力】这个例子是不是不符合人们对青春期的孩子不友好、自恋、自私的刻板印象?你或许会认为凯文天生就是个富有同情心的孩子,其实不是 。
凯文小时候几乎从不考虑别人的感受和想法,到快上初中时还是如此,他的父母为此很担心 。凯文的妹妹却天生就善于关心他人,善于共情,以至于父母不得不经常提醒她不要过于舍己为人,应该多维护自己的利益 。但凯文显然需要培养为他人着想的能力 。他总认为任何和他意见不一致的人都是错的,他总是拿走第一块生日蛋糕,总是把最后一块比萨据为己有 。即使把别人惹得伤心气恼,他也满不在乎 。而且,他还有点儿爱欺负妹妹和同学 。
后来,经过凯文父母多年的引导和以身作则,并运用我们介绍的策略,他们欣喜地看到凯文成为一个具有共情力的少年 。可以预见他将来会成为一个能关心他人的成年人,具有很强的人际交往能力,能够深入理解他人 。凯文正在形成开放式大脑的第四大基本特质——共情力 。通过帮助他形成这种能力,凯文的父母赠予他重要的人生礼物,这将改善他未来的生活品质 。
关心他人、有共情力的人更少沮丧、气愤,更少评判他人,尤其是当共情力使他们采取对他人有益的行为方式时 。共情是大脑整合良好的表现之一,我们能够感受另一个人的情感,但不会变成他,也不用太认同他 。当感觉不到个体的差异化时,共情会令人不堪重负,导致身心疲惫 。而我们所说的源自大脑整合的共情能保持自我的差异感,在不丧失重要的差异化特性的前提下保持开放,并与他人建立联结 。整合不是混合,不是变得同质 。
整合是平衡差异化和联结 。共情力越强的人越重视道德,对他们来说,做正确的事情非常重要 。如果能将共情力与洞察力结合起来,就会形成第七感 。第七感会使孩子们变得更有耐心和接纳性,更能理解他人,人际关系更紧密、更有意义,整体的幸福感更强 。就像视力能让我们看到世界一样,第七感能让我们看到自己或他人的内心世界,同时保持差异化的自我认知 。
就像视力能让我们看到世界一样,第七感能让我们看到自己或他人的内心世界,同时保持差异化的自我认知 。
由于反复的体验会改变大脑,我们有很多方法来培养孩子的第七感、共情和关怀他人的能力 。我们可以通过强化大脑中相关的回路,在日常生活的交往中培养这些品质 。这些回路涉及大脑的各个部分——下层脑的边缘共振及上层脑皮层的理解与同情 。我们可以给孩子提供促进这些脑区生长和发展的机会 。


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