冬天,家庭主妇做的四荤一素,营养丰富真馋人,有没有你喜欢吃的!( 二 )

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蔬菜是餐桌上的美味,吃肉一定要搭配青菜,营养更均衡,同时补充蛋白质和维生素,冬天来了,身体更需要全面营养,吃饭最能调理身体,舒心过冬天。具体做法1.油菜摘洗干净不用切沥干水分,再准备剥几个蒜瓣切成碎块调味增香。2.锅热倒入油,先把蒜碎爆香后倒入油菜大火翻炒几下后加入少许生抽,盐继续翻炒均匀即成清香可口的蒜蓉油菜了。语墨温馨话家家有烟火,家家不同味,喜欢语墨的文章,记得点关注我,每天都会分享更多精彩家常小菜谱,欢迎您~点赞~转发~评论~分享,如果有不同建议的做法或者有什么自己的拿手菜,请在评论区一起交流,祝大家每天好心情,生活愉快!
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