百香果又名鸡蛋果 ， 有“果汁之王”、“摇钱树”等美称 。百香果中富含的多种维生素 ， 能起到降脂降压 ， 提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等作用 ， 但是百香果也不能多吃 。因为百香果味甘酸 ， 吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多 ， 出现吞酸、反胃、吐酸水的情况 ， 那么一天吃几个百香果最好呢?大家都知道百香果不易保存 ， 冷藏是最佳的保存方式 ， 那么新鲜百香果肉可以冷冻保存吗?
一天吃几个百香果最好
百香果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质成分 ， 那么一天吃几个百香果最好呢?其实一天吃2-3个中型百花果是无害的 ， 百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等功效 。另一方面百香果中含有较高的酸性成分 ， 多吃容易导致人牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适 ， 而只吃适量服用一般不会出现这样的症状 ， 可避免健康风险 。

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【一天吃几个百香果最好怎么保存 一天吃几个百香果最好】新鲜百香果肉可以冷冻保存吗
如果是在常温下存放的百香果的果肉 ， 过了一天就不建议吃了 ， 因为细菌会滋生 ， 吃了可能导致腹泻 。如果想保存的时间更长一些 ， 可以和等体积的蜂蜜拌匀后 ， 放在冷藏室里储存 。那新鲜百香果肉可以冷冻保存吗?最好是不要冷冻 ， 因为这样可能会导致维生素消失 ， 而且口感也不是很好 ， 最好的办法是现吃现买 。
通过上文的描述一天吃几个百香果最好呢?一天吃2-3个最好 ， 百香果籽也可以随着果肉一起嚼碎了咽下去 。百香果籽中富含淀粉、蛋白质和油脂 ， 也是富含营养的 。新鲜的百香果也最好不要冷冻保存 ， 口感不佳 ， 营养也会有流失 。

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