天冷要多吃点暖身暖胃的食物,这12道菜,尤其适合冬天食用( 三 )


3、凉油放入花椒,小火炒出香味后捞出,不怕麻的可以不捞,下姜姜蒜和冰糖炒至微黄,下干辣椒、草果和八角炒出香味。
4、下羊排炒干水汽,烹料酒略炒,加生抽、老抽炒至上色。
香菇烧豆腐

天冷要多吃点暖身暖胃的食物,这12道菜,尤其适合冬天食用

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食材:北豆腐、干香菇
辅助食材:胡萝卜、生抽、盐
做法:
1.把干香菇清洗干净,再泡水,豆腐切块,胡萝卜切片备用
2.锅中倒入油,把豆腐块下入锅中煎至两面金黄即可
3.将泡好的香菇切片,香菇水留着待用
4.锅中倒入油,下如香菇翻炒,再下入胡萝卜翻炒均匀
5.锅中倒入煎好的豆腐,翻炒均匀
6.倒香菇水煮一会,倒点生抽, 用大火烧至收汁(香菇水沉淀或去杂质在入锅)
干烧黄花鱼
天冷要多吃点暖身暖胃的食物,这12道菜,尤其适合冬天食用

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材料:
黄花鱼、鸡蛋、油、盐、糖、姜、葱、蒜
做法:
1.将小黄花鱼去头、去鳞、去内脏,清洗干净。
2.鸡蛋打入碗中打散,将黄花鱼裹上鸡蛋液。
3.锅中倒入油,油热后,放入黄花鱼,炸至金黄。
4.放入蒜、糖、酱油、盐,啤酒和适量水。
5.盖上锅,煮8分钟后,转大火收干汤汁,撒上香菜即可。
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